未来几天天要热狠了，日头晒得地皮发烫。

咱种地的老乡都知道，伏天里的日头最是厉害。

可别小看这高温天，去年隔壁村就有大叔中暑晕倒在地里。就像前阵子湖南有位大爷，天不亮出门干活，结果没扛住暑气。高温天在野地里干活，就跟被火烤着似的，身体吃不消。

家里有老人种地的，更得留个心眼，千万别让他们独自顶烈日干活。大日头底下，人容易头晕、乏力，严重的还会中暑、脑出血。咱农民靠天吃饭，可身子骨才是本钱，千万别硬扛。

早上五六点天刚亮，或者傍晚太阳快落山，这时候干活凉快些。出门前一定记得喝碗绿豆汤，带壶淡盐水，随时补补水。草帽、毛巾都备齐了，别嫌麻烦，遮阳防暑可全靠它们。

要是干活时觉得不舒服，哪怕活没干完，也赶紧找阴凉地歇歇。家里有大棚的，这几天要多通风，别让作物也被烤着了。菜园里的菜苗，早晚浇点水，可别在中午大日头下浇水。

我个人觉得，咱种地的不仅要顾着地里的活，更要顾好自己的身子。就像那位湖南大爷，要是能避开最热的时段，或许就不会出事了。现在不少村里都有了气象预警群，大家记得加进去，随时看天气。

要是家里老人闲不住，咱做儿女的多劝劝，别让他们顶着日头干活。

这高温天还得持续好几天，大家一定要把防暑当回事。

地里的活永远干不完，可身子要是垮了，啥都没了。记住了，热天干活别逞强，安全第一最重要。

赶紧回家检查检查，看看家里有没有藿香正气水、清凉油。

要是身边有老乡还在顶着日头干活，赶紧提醒一声。

希望咱每个种地的老乡，都能平平安安度过这个伏天。

最后再啰嗦一句，多关心关心家里的老人，别等有事了才后悔。