鲁豫在节目里说过：“我们都需要陪伴，哪怕只是一个眼神的交汇，一句随意的寒暄，人终究是社会性的动物。”

老祖宗也常说“在家靠父母，出门靠朋友”，可生活里偏有那么些人，身边既没几个能说知心话的朋友，和家里人的关系也淡得像杯凉白开。

有人说这是性格孤僻，有人觉得是命运不公，其实啊，多数时候，人际关系的冷清，往往和人自身的处世方式脱不了干系。

那些生活中既缺友情又少亲情的人，多半逃不开这三种情况。

一、总把“等价交换”挂在心上，像《管子》里说的“计利而忘义”，凉了别人的心
《管子》里有句话叫“计利而忘义”，说的是有些人做什么都先算利益，把情义抛在脑后。这类人交朋友、处亲戚，总想着“我对他好，他得给我什么回报”，要是觉得自己“吃亏”了，立马就变脸色。你帮他十次忙，一次没帮上，他就记恨你；亲戚过年给孩子发了五百块红包，他回礼非要凑个四百九，就怕多给一分。
楼下的赵大哥就是这样，以前同事找他借本书，他都要问“你啥时候能还？别给我弄脏了”；他姐姐生病住院，他第一时间问“医药费能报销多少？别指望我掏钱”。时间长了，同事们聚餐不叫他，姐姐也很少跟他来往。《论语》里说“君子喻于义，小人喻于利”，虽然咱们普通人算不上君子，但总把利益摆在第一位，谁还敢真心待你？友情亲情都像块暖玉，得用真心焐着，总想着“等价交换”，再热乎的心也会被慢慢冻凉。
二、浑身带刺，见谁都想扎一下，正如《菜根谭》里说的“言语尖刻，必招怨尤”，把人都推远了
生活里有种人，就像揣着一包针，说话做事总带着刺。朋友买了件新衣服，他劈头就说“这颜色显你黑，眼光真差”；亲戚家孩子考上大学，他酸溜溜地说“现在大学生遍地都是，有啥可炫耀的”。你跟他掏心窝子说点烦心事，他要么冷嘲热讽，要么抬杠反驳，好像不把别人噎住就不舒坦。
我以前认识个大姐，人不坏，但嘴特别毒。有次同学聚会，一个同学说自己创业刚起步，她立马接一句“就你这性子，不赔本就不错了”；她姑姑跟她念叨带孙子累，她回一句“谁让你非要催儿子生孩子的，自找的”。渐渐地，同学群里没人接她的话，姑姑也不爱跟她打电话了。《菜根谭》里说“言语尖刻，必招怨尤”，说话带刺的人，看似占了嘴上的便宜，实则把身边的人都扎得遍体鳞伤。友情要靠暖言暖语维系，亲情也需要体谅包容，浑身是刺的人，最后只能孤零零站在原地。
三、把自己活成孤岛，拒绝所有靠近，如同《庄子》里说的“夏虫不可语冰”，主动关上心门
还有种人，不是被别人疏远，是自己把心门焊死了。他们总觉得“人心险恶”，朋友是“互相利用”，亲戚是“麻烦根源”，于是刻意和所有人保持距离。别人主动打招呼，他爱答不理；朋友约着吃饭，他找借口推脱；逢年过节亲戚聚会，他宁愿一个人在家发呆也不去。久而久之，就算有人想靠近，也会因为他的冷淡而打退堂鼓。
小区里的陈阿姨就是这样，年轻时候受过点委屈，就觉得“谁都靠不住”。邻居想跟她聊聊天，她总说“我没啥好说的”；她侄女想接她去家里住几天，她也摆手说“不习惯麻烦人”。有次她半夜发烧，身边连个能帮忙买药的人都没有，还是社区网格员巡查时发现的。《庄子》里说“夏虫不可语冰”，但人不该学夏虫，把自己困在狭小的世界里。友情和亲情或许不完美，会有摩擦，会有误解，但它们就像寒冬里的炭火，哪怕只有一点温度，也能让人暖起来。主动拒绝所有靠近，看似是保护自己，实则把自己活成了孤岛，难免孤单。
其实啊，人这辈子，谁都难免有孤单的时候，但长期既没朋友也缺亲情，多半不是运气不好，而是自己的处世方式出了问题。《礼记》里说“独学而无友，则孤陋而寡闻”，友情能拓宽眼界；“父子笃，兄弟睦，夫妇和，则家道昌”，亲情能滋养心灵。说到底，没有谁是天生的“孤家寡人”，试着少算点利益，多放点善意；少带点锋芒，多些温和；少关点心门，多些接纳，或许身边的温暖就会慢慢多起来。毕竟，人活一世，热热闹闹总比冷冷清清好，不是吗？