2025年7月15日 晴

转眼间，近两月都没有仔细整理过生活的痕迹，所做事情节奏出现问题，生活节奏也愈发失控，不断的强硬调整把自己推向不想走的方向。

人，不是知道该如何做，就会去做的，就能去做的。

我不知自己会通过什么样的方式脱离这个负向的怪圈，今日突然想到16年前的方式，姑且时隔16年，再试试吧。在这个双十六的年纪，再去用文字沟通沟通吧，也许是和自己，也许是和不知道的谁。

十六岁的我，在写日记的作业要求下，把情绪宣泄进了那个日记本、那些信件，而读者是我的老师……们。嗯，那时没有智能机，作业还有写日记。

我们每天都会见面，可关于文字内容的交流收到的也是文字。尽管我已经不记得那些文字了。 如果放在今天，不知道会有多少人为我感到社死。

我，感谢他们。

32岁的我在这里，再次通过文字宣泄自己的情绪，我不知道它是否算得上是负向，姑且称之为不知所措吧，感谢我每篇文章为数不多的读者数，让我少了些关于讨论的思考。

建立循环，需要一步步拼凑。而破坏循环，甚至不需要增加变量，仅需一个轻轻的打断。

我用此方法破掉了此前的负向循环，却也用同样的再次破坏掉了建立的正向循环。

去年4月14日，我决定戒烟，烟龄大概12年吧。到今天为止，算是成功吧，不过根据自己的的预感，如果我不能脱离当下状态，可能会失败，而我讨厌那样的自己。

戒烟没有循序渐进，没有提前树立什么目标，仅仅是那时我抽完了那包烟里的最后一支，然后决定我要改变。

既然如此，那就从戒烟开始吧。烟灭的瞬间，吸烟的习惯连带着烟灰缸一起被我送入了往生之路。

自那时起，吸烟被我界定成了那之前的我和之后的我，而我不喜之前的自己，所以戒烟了…… 就这么简单，时至今日，每当我想吸烟的时候，都会想到之前那个自己讨厌的自己，所以与其说是戒烟，不如说是，戒烟成为了我的一个仪式。

而今年，我决定自己做饭，不点外卖。但事实是，我这一个月点了许多外卖，这让我十分的不适。而真正的问题出现却是在这之前，可发现问题对于任何一个32岁的人来说，并没有那么困难。寻找出方法，也没有多么大的难度，万事症结接在于心，我尚不想言是否看清，且算不知所措。

此刻洋洋洒洒写下数百文字，也仅仅是此刻的我在做着此刻的尝试，尽管此刻的我，头痛、恶心，还有点儿打喷嚏。

文字就是文字，正着看，反着看，全赖您自个儿。过往书写文字，总想避免种种负向理解的可能，而此刻，留下的影，随它去吧。