润唇膏、茶饮、0感胸贴、凉感床品、柚子手霜、播客、综艺、好剧和书|读者分享612期|保湿|护手霜|播客|柚子手霜|润唇膏|胸贴|茶饮

这有提升幸福感的一切

雅君说

LipoDerma津生理肌润唇膏

最近老读者@Edith Xing deer 留言推荐了一款润唇膏，说：「我最近在使用的润唇膏是LipoDerma 津生理肌舒缓修复润唇膏，很适合夏天使用，涂在嘴上不油腻，不像一般润唇膏那样厚重黏腻。滋润效果也不错。」

哈哈哈，巧了。我今年夏天也在用这款唇膏，日常在家用，出门旅行也不忘给它揣随身口袋里。

我最早注意到LipoDerma 这牌子，是身边有朋友在用，说她家护肤产品做得不错。创始人是牛津医学博士。

我好奇去查了下，发现她家创始人兼CEO，Hanwen Zhang不仅是牛津医学博士，还是牛津大学2012-2013年度的克劳伦登学者

感觉研发背景这块挺好的，就收了支润唇膏，结果真的挺好用。

我这些年也用过很多润唇膏，不少唇膏会有种抹上去，那个油脂成分，浮在皮肤表面的感觉，但这款，我感觉是真的能「润进去」。

这可能得益于品牌配方里加了角鲨烷、白蜂蜡等经典保湿成分，以及牛油果树果脂、白池花籽油、神经酰胺等修护成分。

另外，我嘴唇本身属于很容易干裂、起皮的类型，有时候抿嘴都能感觉到起皮。（说到这，顺便科普下：我们的唇部皮肤比较特殊：它没有汗腺，无法通过汗液保持湿润；也没有皮脂腺，无法分泌油脂来形成天然的皮肤屏障，所以唇部更需要滋润和保湿。）

但用了这个唇膏之后，涂上的当下，起皮的地方会很快被软化，被抚平，嘴唇会重新恢复柔软。

我看它配方里也加了泛醇和红没药醇这些舒缓成分，难怪可以即时缓解肌肤不适。

它肤感我也喜欢，挤出来是白色膏体，质地轻薄柔润，我的使用感受和来推荐的姐妹类似——完全不油腻，挺清爽。

还是柑橘味道，看介绍说，香气来自 100%的柑橘香精。让我这种橘子脑袋很喜欢。

更加分的是，它还做过「入口安全性」的检测。因为润唇膏很容易在不知不觉间被吃进去，但会主动去做这样测试的品牌并不多，而LipoDerma 做了，结论也是，入口安全，无毒副作用。让我用起来更放心。

她家还做了第三方测试，显示连续用15天后，唇部的锁水力增强，屏障功能有所改善。

我用下来，感觉嘴唇状态更健康，气色更好。如果你夏天想收一支肤感清爽好用、够润，还有保湿修护作用的润唇膏，可以选它。

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LipoDerma 津生理肌舒缓修复润唇膏（10克），原价75一支，你领券后，1支59元；2支99元。

小茶婆婆

六月下旬有读者来留言说，想买小茶婆婆家的茶，问有没有活动。

我就去跟小茶婆婆那边的朋友刘晨问了下，她说「可以呀。价格这块，我家现在直接是地板价了，但我可以给雅君读者专属赠品。」

她还提到她家最近出了几个新茶，比如有机普洱熟茶，让我试试。

我试喝了一圈发现，还挺喜欢的。于是今天会分享她家新品里我喜欢的茶，也会cue一下她家其他好喝的茶和好用的焖茶壶。

也祝你舒服饮茶，自在应心。

金针红莲有机熟茶

这款有机熟茶是她家的新品。不过其实，筹备挺久了。

因为有机熟茶的认证要求很严格，首先土壤就必须无公害化养三年才能出产品。

而她家是在2016年，也就是九年前，就开始承包了布朗山茶区近2000亩有机古树茶园。在2022年，发酵出了第一款有机熟茶产品。

又经过3年的陈化，到了今年口感进入甜蜜点了，才拿出来卖。

我问刘晨，为啥这款叫「金针红莲」。

她说，这款除了熟茶沉稳的木质香，还有点荷香，加上原料用的是布朗山有机茶，有金色芽头，就从禅宗经典《坛经》「若能钻木取火，淤泥定生红莲」的句子中取了「金针红莲」这个名字。

我喝起来，感觉是有其特点，入口绵柔，带着一丝荷香。

山鬼冰岛普洱熟茶

这款普洱熟茶，来自冰岛。不过此冰岛并非冰岛国，而是冰岛村。

在云南临沧有一座邦马大雪山，海拔3200米，山顶终年积雪，原始森林密布。

而在邦马山脉的半山腰上有一个小小的冰岛村，村里有五个寨子。

而这款「山鬼·冰岛」就是是用冰岛五寨的古树茶为原料发酵，产量低。

入口茶汤细腻滑润，柔中带劲，山野气韵明显，同时又不失清爽感，喝起来并不腻。

有的熟茶喝完口腔干涩，但这款喝完感觉有回甘，会让我有点意犹未尽。

凤凰红茶

这款凤凰红茶，是用云南省临沧市凤庆县的头采春茶制作，嫩度高、涩感低。

而且，条索紧结，冲泡后舒展慢，香气也持久。

直接泡，汤色橙红清透，入口甜润感明显，有果香，也有滇红的花蜜香。

用它配牛奶做奶茶，或者加水果做果茶也挺好喝。

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2025月光白

月光白茶属于云南白茶，是出了名的清润，芽头的肥壮满覆白毫，叶片一面黑一面白，犹如新月，所以取名月光白。

这款是她家的热销品。茶汤鲜爽，叶片浓郁，热饮或冷泡都很不错。

热天，我会更推荐冷泡，喝起来清爽舒服无负担感，有一缕类似梨的果香。

之前有买过的读者朋友的反馈「感谢雅君推荐小茶婆婆，这几个月一直在喝她家茶，昆仑煮雪甜润，白牡丹鲜甜，月光白冷泡好惊艳。」

而用沸水冲泡又是另一种滋味，很耐泡，有木质感的温热花香和蜜香。六七泡之后也仍有茶味。

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2014年昆仑煮雪箱装

如果你喜欢老白茶的口感，推荐你试试她家的「昆仑煮雪」。

它是2014年自然陈化，11年陈老白茶，性质温润。

之前铁罐装的售罄了，这款箱装是小茶婆婆自留的，还剩一点库存。我让小茶婆婆给我留了一点，喜欢昆仑煮雪的可以囤货，因为之后不一定还有。

属于贡眉等级的它，相比一般白茶，茶芽更多，茶汤入口层次也更丰富浓郁，但并不苦涩，是款活泼泼的老白茶。

入口还有一些上扬的果香味，回韵中带着一点点甜。

用盖碗冲泡好，用马克杯冲也没问题。也可以用保温杯焖1个小时，会有点枣香味。

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大红陈皮普洱

她家「大红·经典陈皮普洱」，陪了我好几年了。茶汤是透亮棕褐色，即便泡过三泡，依然能感受到成熟橘皮那股甜甜的气味。

平时吃得偏油腻了，我会喝它解解腻。

这款是用成熟的新会大红柑，经过60个小时的低温烘焙来做的。

因为选的是阳面鲜果+晚成熟晚采摘，最后就养出了甜蜜的大胖（果）子。用它制成的茶，口感也会更甜，性质也温和。

这款有箱装款，打开里面是整颗橘子版的陈皮普洱，一箱是11颗。

此外，还有袋泡款，袋泡款的原料和箱装款用的一样，只是把整颗橘子版的陈皮普洱，切碎制作而成。口感上自然也是一样。袋子是用进口玉米纤维制成的，安全又环保。

朋友来我家做客，被我投喂撑了。我说，「那我给你泡杯陈皮普洱，来消消食。」

我俩就一人抱着个马克杯，边喝陈皮普洱，边闲聊天。那刻，嘴巴、肠胃和心，都很熨帖。

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梨花白

这款是2015年墨度老白茶+雪梨干，是茶饮，也像甜水。

茶汤入口有雪梨自带的天然甜味，也有白茶茶香。有了它，我喝水都喝得更勤快了。

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钛银离子焖茶壶（800ml）

她家今年还新出了一个升级款的焖茶壶，是个可以带着出去citywalk的焖茶壶，走到哪里都可以有一杯好喝的焖茶。

米其林餐厅新荣记也用这款作为烹茶器，品质过硬。

相比冲泡，焖出来的茶，茶汤味道我感觉会更浓郁。

这款茶壶，既有颜值也有科技感，重点是实用——

接触表面采用钛银离子覆层，会让茶汤风味更柔和，安全和健康上也让人放心。

还用了纯钛滤网，钛有良好的耐腐蚀性，这样不管你用它喝茶还是咖啡、是牛奶还是碳酸饮料，都不用担心重金属析出的问题，抑菌也保鲜。

这也解决了我的一个痛点——我之前买保温杯的时候，经常会看到产品说明里写，不要用它来泡茶、装牛奶，就感觉只适合装热水。但我有时候，又有给其他饮品保温的需求。

而这款焖茶壶在这时候，就派上用场了。我用它焖一壶茶，800ml，够我暖暖喝半天，这期间都不会出现茶凉了的情况。

使用方法很简单，打开壶盖，取出内塞开关，往壶里加入茶叶和沸水，在盖上内塞开关和壶盖，焖一段时间，就可以喝。

它是一键出水设计——按下内塞开关，就可以倒茶出来，出水利落。

有黑、白两个花色可选。

也是礼盒包装，而且自带10个新荣记同款焖茶包，在家就能喝到米其林餐厅的茶啦。

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下单就会送一罐云南小黄姜红糖。

如果是买两盒月光白茶或实付满300，会送一个冷泡瓶。

Sbeauty胸贴

想分享一个让我夏天穿衣自由的好物——Sbeauty的无胶胸贴。

拍这张照时，就贴了Sbeauty的无胶胸贴

硅胶材质，轻薄柔软，透气舒服，不会闷出汗来，亲肤感好到你会忘记自己贴了胸贴。

真的，我有时候会需要摸一下，才能想起来，我贴了胸贴。

它是无胶的，但完全不会掉。

如果你从来没有用过无胶胸贴，你可能会好奇，为什么没有胶还稳固，会有点担心。

我完全理解，因为我在16年还是17年刚开始买无胶胸贴的时候，也有过这种忐忑。但我当时的好奇心压过了担心就买了，结果打开了新世界的大门——很好用、不移位。

那时候，我还是从shop*op这些网站海淘购买国外品牌的无胶胸贴。

拍这张照时，贴的也是Sbeauty的无胶胸贴

因为那时候，国内虽然有店铺卖胸贴，但卖的往往是那种凸显胸型，用于穿结婚礼服用的厚的胸贴，很少有店卖很轻薄的、没有存在感的、主打就是舒服的胸贴。不仅卖得少，做得好的也少，会出「无胶胸贴」这个胸贴里偏小众品类的更少。

但这个情况，在最近这些年，有了明显改变。我就发现，有国产品牌也开始卖无胶胸贴，其中Sbeauty家的无胶胸贴是我用过的国产品牌中，材质、做工、舒适度都很不错的。

而且，价格相比一些国外品牌，也亲切好多。可以说Sbeauty，在买胸贴上，是一个高性价比之选。

也介绍一下，为什么Sbeauty无胶胸贴，不需要胶水就能牢牢贴合皮肤（它和肌肤接触的面其实是很光滑的）。

因为它的材质具有黑科技的「温感自粘」特性。贴上后，胸贴与皮肤之间会形成一个真空环境，像吸盘一样吸附在胸部，完全不会伤皮肤，也不用担心过敏问题。

使用方法超简单：穿戴前，确保乳房洁净干燥（不要涂乳霜、香水等影响粘性的物质）。将胸贴置于手心，身体微微向前倾30°，再把胸贴对准胸部贴上去，轻轻按压10秒，让胸贴牢固贴合就行。

这款胸贴也是超薄设计（胸贴的边缘只有 0.01cm），贴合很自然，只要带好了，它是不会移位或翘边的。

这条吊带真丝裙，面料很薄，我用了Sbeauty的胸贴，完全隐形

穿薄款衣服也完全不会显形，很适合夏天！

它也很耐用，官方说，它可以反复使用 100多次。我自己的使用感受是，只要不丢，似乎可以一直用下去。只要清洗后擦干就能继续用。

胸贴还特别适合出门旅行用，因为如果是带Bra，需要带多个。在出汗多的夏天，基本上就是出去玩几天，就要带几个，方便换。

但如果带胸贴，带一副就行。因为每次用之前只要清洗干净就行。很方便省事，节约行李空间。

比如我前段时间在英国旅行两个礼拜，只带了一副这个胸贴就够了。

路上穿吊带、露背、V领、背心，都不用顾虑肩带会露出来的问题。

在清洗这块，她家买两盒会送专门用来洗胸贴的洗涤剂，挺好用的。但你如果手头没有专用洗涤剂话，直接用洗面奶、洗手液、沐浴露这类比较温和的洗涤剂，冷水清洗一下也没问题。

Sbeauty的胸贴除了「无胶款」，也有「有胶版」。

虽然我更喜欢用无胶款，但她家其实有胶版卖的更好。我也能理解。因为我之前给身边朋友推荐胸贴，就有朋友反馈说，还是更习惯用有胶，因为感觉更有安全感。

她家的有胶版里，我想推荐的是Sbeauty5.0芦荟胸贴。

这款她家经过多次更新，这次的5.0版用的胶水里加了芦荟精华。敷上去凉凉的，有一点淡淡的芦荟香味。在有胶款里属于贴上后，存在感很小的，比较舒服。

粘性是真的强，边缘特别稳，即便出汗也牢固不掉。不像有些早年的胸贴，动一动就移位，夏天出汗基本原地报废。

它也是可以反复使用的。洗完能恢复粘性，可以多次使用。

5.0芦荟胸贴还会送一对娇点贴，是小的丝绸质感的圆布料，可以贴在胸贴里，以达到更无痕隐形的效果。

和无胶款一样，它也会送一个铝制收纳盒，带出去旅行也方便。

另外，官方介绍上是说有胶型比无胶型适用的胸型会多一些。

不过，就我和身边朋友的使用体验来看，无胶型也不是很挑胸型。

总之，如果你跟我一样，皮肤触觉特别敏感，对舒适度要求高，可以选无胶型。

它提供的不仅仅是搭配衣服的方便，同时也真的没有存在感，也凉快。有种既自由又解放的感觉。

但如果你觉得还是有胶款更有安全感，以及担心自己的胸型不一定适合无胶型，怕吸附度不够好，那也可以保险起见，选Sbeauty5.0芦荟胸贴。贴上后，完全无痕，吊带、露背、一字肩随便穿。

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我也请Sbeauty那边给了雅君读者优惠券

Sbeauty无胶胸贴，原价59元/对，券后39.1元/对，66.1元 /2对（购买时，直接选「2对」的选项就好。买2对会送清洁剂）。

Sbeauty5.0版芦荟胸贴（有胶版），原价49元/对，券后30.1元/对，57.1/2对（买2对会送清洁剂）。

如果你想买Sbeauty无胶版+有胶版各一对，原价是89元，券后是66.1元(因为达到2对了，也会送清洁剂）。

生活好物

@兰舟：最近刚当上妈妈，更加注意床品选择。夏季炎热，开空调太冷，竹席可能有毛刺又硬，老粗布不够凉快，一般的软凉席又闷汗，这时候NITORI宜得利的冷感床垫简直是最佳选择。

碰到皮肤就感到凉快，非常柔软光滑，还可以直接机洗，简直是小宝宝之光，我选的北极熊图案超级可爱。

NITORI也是日本家喻户晓的品牌了，他们的超冷感薄被和玩偶也非常推荐哦。十年前住在没有空调的宿舍里我都是靠他们家的超冷感系列床品撑过夏天。

@小小小猫头鹰：推荐一种书签，叫随阅书签，可以自动跟页，是软硅胶的，不会弄坏书，是夹子夹到后面，前面有个软硅胶的每当翻页的时候，不会动，实现了自动跟页。

我觉得还有一个功能是规划功能，可以规划好想读的页数，再用书签框到一起。

（雅君说：链接并非读者提供，仅供参考。）

@Coco：闺蜜去日本旅游回来给带了高知县的YUZU柚子味护手霜，查了一下这算是品牌的经典单品了，个人体验下来夏天用滋润度不错。

柚子味可以说是非常还原了，推荐大家可以先试试它们家20g小支装的，喜欢可以再入75g的大支版本。

（雅君说：链接并非读者提供，仅供参考。）

APP

IOS评分：4.9

安卓评分：4.5

免费下载

@Kathy：推荐“街猫App”或者“街猫小程序”，可以远程投喂来智能猫屋觅食的流浪猫。

智能猫屋一般投放在小区或者一些隐蔽的公共场所，为流浪猫提供更加卫生、安全、有爱的生存环境，在手机上可以通过云投喂的方式购买猫粮、远程投喂，也能够看到流浪猫的状况，需要的时候提供帮助。

如果猫屋出了故障，比如卡粮，可以在线联系客服去解决。没事的时候就上去投喂一点点猫粮，看看猫咪，感觉很治愈。

综艺和剧

豆瓣评分:7.8

去哪儿看：优酷视频

@玟之～：推荐《以法之名》，是一部聚焦检察侦查的剧，通过剖析一个个环环相扣的案件，“刀刃向内”，对司法机关内部进行调查和监督，揭露权力背后的黑暗。

精妙的情节前后呼应，多处伏笔，加之在线的演技，将人性的明与暗，展现得淋漓尽致，也让人对于法律有了更多的敬畏之心！

豆瓣评分:8.3

去哪儿看：人人视频

@机智的喵酱~：推荐Netflix的剧《忘了我记得》，由刘若英导演。一部让人笑着流泪，又在泪水中学会和解的家庭剧。

最初被它吸引，是B站上谢盈萱与霍建华那段关于生活琐事的争吵戏，把成年人的虚荣与无奈演得入木三分，让人想了解更多。可真追下去，才发现这段只不过是冰山一角剧集真正的内核，藏在那份沉甸甸的父女情里。

剧中的女主一边是工作中的焦头烂额，一边是患阿尔兹罕默症的父亲带来的重重考验——他会忘记刚说过的话，会突然发脾气，会在深夜走失，而她只能在一次次崩溃后，咬着牙重新站起。

但这部剧看的我泪流满面的地方，是父亲偶尔清醒时，会担心女主饿着，晚上给女主煮牛奶喝；是即使雨下很大，父女俩也可以在雨中快乐的跳舞；是女主在崩溃后，慢慢学会与生活和解的勇气；更是父亲离开后，她带着回忆重新出发，找到生活意义的样子。

边看我自己也在思考，未来我遇见父母生病要如何做呢？我能提前做些什么准备呢？

看完这个剧，也让我更珍惜当下，更珍惜周围的亲戚朋友。

8.0

8.4

去哪儿看：人人视频

8.1

@Chara：推荐《金妮和乔治娅》——2021年的一部美剧，三季豆瓣评分都超过8分。讲述年轻辣妈、聪明的混血女儿和萌萌小儿子组成的非典型单亲家庭的成长经历。亲情友情爱情还有一丝丝悬疑，是养眼的美好青春剧。

有时候觉得看青春剧也是把自己再养一次的感觉，羡慕剧里那些开明温暖的父母给予孩子们的自由和爱，就觉得生活很美好，希望自己也要做这样的人。

高分好书

豆瓣评分:8.0

@树：最近在看老舍的《特别可爱，特别痛快》，相当于是一本散文集，发现他真的很有智慧很幽默，简直就是「梗王」，与他的小说风格很不一样。

豆瓣评分:8.4

@Tina：推荐一本书《年龄是一种感觉》，上个月在深圳参加了新书发布会，译者是陈鲁豫老师，我还挺高兴，可以见到译者本人。

这本书无论从装帧、颜色、开本都非常用心，作者以第二人称“你”，写下从25岁到90岁的生命轨迹。这十二个小故事带来了非常大的情感冲击，诗意般的语言，巧妙的结构设计，是一本抚慰人心的小书。

“年轻是一种感觉”。随时告诫自己，享受当下，勇敢去追，满心期待。

雅君说

首先想分享的是播客「声声不息InvincibleVoices」的第23期《心理学对女性做错了什么！》在这一期播客里，三位女性咨询师梳理了自己学过、接触过的心理学理论中隐藏的性别偏见，并直接或间接地点名了历史上一些心理学大家在学术作品与生活中流露出的糟糕性别意识。

我认同，播客中的一个观点，学术研究中的性别偏见并非仅限于心理学，而是普遍存在于各个学科领域。关于这点波伏瓦在她的自传《成为波伏瓦》里也有展开叙述。

我本身是心理学爱好者，长期痴迷看心理学书籍和相关资料，还有一个国家二级心理咨询师证，但同时我也知道，心理学中也有父权的身影，所以学习解毒和祛魅至关重要。

给和我一样喜欢日本动漫《迷宫饭》的朋友，推荐播客「白日焚书」出的《迷宫饭：去性化的宏大世界观》这一期。

开头，主播鬼庖丁聊了幻想作品里，传统奇幻题材中女性角色往往被作为男性凝视的对象，其「衣着与姿势往往过分强调身体曲线」。甚至在角色设定是动物，是机器的动画中，也依然存在性别刻板印象。

比如，「米老鼠、唐老鸭，都是中性形象，而女性的老鼠米妮，唐老鸭的女朋友黛西，都被额外添加了女性特征」，《变形金刚》里「女汽车人的形象仍然有S曲线」。

而《迷宫饭》打破了这种惯例，所有女性角色都以“正常穿衣”的形象出现，没有刻意迎合男性凝视。

播客里，还聊了迷宫饭的角色渐进式而非「一招制敌」的成长弧线设计。主播聊到觉得莱欧斯像阿斯伯格倾向、而法琳有ADHD特质，也让有ADHD的我觉得哇，难怪我这么喜欢这两个角色，可能因为同样属于神经多样性人群吧总之是很值得一听的播客。

在这个夏天，继《脱口秀与ta的朋友们》第二季来了之后，《喜剧之王单口季》的第二季也来了。

演员们准备的内容真的亮点太多了。

比如房主任讲自己出走的故事；

王越讲痛经和月经不调；

嘻哈讲人们对空姐的刻板印象，要求空姐穿丝袜规定的不合理；

唐香玉讲自己发疯后反而得到正常的家人待遇；讲女人那桌少了炸蚂蚱这道菜，男人给的理由是你们女人会害怕蚂蚱，但明明蚂蚱就是这群女人们处理、烹饪的日常荒谬，最后点题「蚂蚱再小也是肉」，用非常好笑又生活化的例子，讲出女性日常遭遇的细微的不平等。

我因为格外喜欢嘻哈这个演员，我还去小宇宙上搜了嘻哈参与过录制的播客。

特别推荐播客「全糖主义」《Vol14.王越嘻哈：女性友谊好迷人，是她们也是我们》这期，讲述了王越和嘻哈的神仙友情是怎么产生、发展的，两人如何相互扶持，嘻哈爱身边人的方式也会给我很多启发，她的那种勇敢、积极、主动去爱去付出，非常有生命力。我听完会想到我生命中的那些好朋友，也会让我想要成为更好的人，给朋友更好的爱。

嘻哈上无聊斋的这期《三句话，让东亚小孩不再内耗》里，嘻哈有讲到自己的生活、父母对她的养育方式，能从中听到嘻哈的来路，感觉她在充沛的爱里成长为有爱又勇敢的侠女。

我会觉得，如果你是一个容易内耗、容易委屈自己的人，你或许能从嘻哈讲述的她反抗不公的方式里，得到一些力量。嘻哈的存在，会让我觉得：真好啊，有人可以这样正直热烈地活着！而且，她还那么快乐。这一切对我来说，非常鼓舞，让我也想要更勇敢地活着。

我是听完房主任的单口喜剧后，来听的这期播客，我听完才知道，房主任很爱读书，当年她结婚，按习俗，丈夫要给她买东西，她直接把丈夫带去了书店，买了很多书。所以她的表达能力不是凭空而来，而是厚积薄发。

她也讲了过往家庭生活中的痛苦，以及她是怎么逃离的，这当中有她遇到的女老板的鼎力相助。她说自己是为了活命才选择出走，听得我百感交集。一些处在结构性困境里的女性，她们的力量往往长期被压抑，直到走到绝境，不得不改变，她们才会发现，自己其实非常有力量。

最近在翻看《身边的自然观察图鉴》这本薄薄的小书。

作者是日本博物学家、插画家盛口满，笔触轻松有趣。他在序言里写，想「借由本书向大家介绍观看和享受自然——也就是自然观察——的方法。」

在他看来，从家里冰箱里的蔬果食材、到阳台、小院里养的花草，到楼下路边乃至公园里的植物、蚂蚁和小鸟，都是自然观察的好对象。

他早年在中学当老师时，曾给自己学生们布置过这样一个课上作业——「你们到校园里去，随便找各种草，只要你们觉得它可以吃，就把它采过来。如果真的能吃，我们就把它做成天妇罗，油炸了吃。」

我看到这里，好希望自己读书时也能遇到这么好玩的生物老师。

当学生们采集来了野草之后，盛口满会告诉学生，哪些能吃，哪些不能。

他在书中坦白说，他其实并不能说出学生们「拿来的所有植物的名称」。那他是怎么判断某种草能吃与否呢？

他说自己其实是根据草「所属的类群（科），做出初步的判断」，「如果某种草属于含有毒草的类群，那就扔掉。相反，如果它所属的整个类群都不含毒草，那么即使不知道草的确切物种，也可以放心品尝。」