郑州33岁男子下班回家突然倒地，热射病差点要了他的命。

这可不是个例。

未来三天华北地区将持续35℃以上高温，湿度超70%。 热射病专挑你以为没事的时候下手。

办公室白领比工地工人更危险。 空调房呆久了，身体调节能力反而变差。 突然暴露在高温环境，内脏就像被扔进开水里。

出汗多不等于散热好。 湿度大时汗水蒸发不掉，体温飙升更快。

核心温度超过40.

5℃就会引发器官衰竭。 昨天郑州某医院收了4例热射病患者。 有个小伙子只是走路半小时就昏迷了。

穿西装打领带的上班族最危险。 深色衣服吸热，领带勒着脖子影响散热。 下午3-5点发病概率比正午还高。

身体积累的热量到傍晚才爆发。

喝冰水是火上浇油。

血管遇冷收缩，热量反而散不出去。

该喝的是常温淡盐水。

每20分钟补充100毫升最科学。 老人和孩子不出门也会中招。 封闭的卧室温度能比室外高5℃。

有个案例：老太太在家看电视突然抽搐。

测体温竟然41℃。 降温要讲技巧。 凉水擦脖子比冲全身更有效。

腋下、腹股沟放冰袋能快速降温。

企业该调整考勤制度了。 弹性工作制能避开高温时段。

有些公司已经开始发防暑补贴。 但多数单位还在装看不见。 你家电费该涨就得涨。

开28℃除湿模式比26℃制冷更省电。

去年夏天郑州电网负荷创历史新高。 身体不会说谎。

头晕恶心就是最后警告。 别等晕倒才后悔。

转发给天天加班的朋友。

老板也该看看这条。

健康比业绩重要一万倍。

免责声明：本文仅作科普，具体防护请咨询医生。