未来几天日头毒得能晒化铁锹，庄户人可得把弦绷紧。高温不是光晒黑晒汗的事，热射病正悄悄盯上地里忙活的乡亲。别以为年轻力壮就扛得住，去年邻村老张晌午摘瓜没歇，送医时浑身滚烫说胡话。

这病专挑大意的人下手，屋里不开窗不通风，午睡盖薄被出汗，等于把自己焖在蒸笼里。人体就像田里的水泵，热过了头散热跟不上，器官就跟旱蔫的庄稼似的要罢工。山区种烤烟的留意，后晌两点到四点千万别进山，那时候日头最毒。

平原玉米地浇水别赶正午，地温高浇水反伤根，早上五点前、傍晚六点后最妥当。大棚种植户注意，明天起把顶膜掀开三分之一，留侧风口，别让苗子闷出"热病"。

家里有老人的，晌午务必检查电扇转不转，别舍不得电费，凉快了才能少遭罪。好多人觉得喝冰水痛快，可猛地灌下去，胃肠跟遇着倒春寒似的直抽搐。

出汗多别光灌凉水，灶台上熬点淡盐水，比那些甜饮料管用十倍。我个人认为，老辈人看云识天气的法子仍有用，但若见天顶发灰白，赶紧收工别恋活。前两年有个村忽视高温预警，二十来个劳力中暑，秋收减产两成，教训太深了。

大棚膜上的灰尘该擦擦了，遮荫网提前三天支棱起来，别等苗子打蔫才动手。家里有慢病的乡亲记牢，高温天药不能停，血压血糖跟天气似的容易"发烧"。

晒谷场上干活的，每隔半小时到树荫下歇五分钟，别学老牛闷头苦挨。天气预报说后天局部超38℃，山区河谷风小湿度大，最容易闷出热射病。老辈传下的土法子，比如用井水泼院子降温，结合开电扇，比单干一样强多了。

要是干活时觉得头晕心慌，别硬撑，赶紧躲到凉亭，解开领口，灌半杯温盐水。猪场鸡舍这两天重点检查通风，畜生跟人一样怕闷，早搭凉棚能少死几头。有人觉得午休盖被发汗好，这简直是糟践身子，热天就得让汗痛快蒸发才凉快。

未来五天各乡镇农技站开门指导，不懂咋防暑护苗的，赶紧去问个明白。

记住了，热天干活不是拼力气，会躲会歇才是好把式，身子垮了啥都白搭。

最后再唠叨句，家里的藿香正气水备上三盒，电扇空调提前检修，别等出事才着急。

保命护苗就靠这几天细点心，咱庄稼人跟天斗，得懂巧劲别硬抗！