你一定要明白，我们都一样。每个人都有自己焦虑和困惑，这都是人生中所会经历的。

如果自己都不能左右自己的情绪，就不能很好地掌控自己的人生。其实，每每此时，你不妨试着先松口气，不要让烦恼和焦虑毁灭掉你本就不多的热情和定力。

众生皆苦，唯有自渡。人生活的就是一个心态，只要心态积极了，压力造成的伤害也会降低。每个人都会有崩溃的边缘，这时候只能靠自己去调解，你要学会适应，从容、宽心。

生活不会一帆风顺，但我们仍要活在当下。毕竟，难走的路，走着，走着，就通了；再黑的夜，熬着，熬着，天就亮了。

始终要相信，生活原本沉闷，但跑起来有风。那些打不倒你的挫折，终究会让你变得强大。