爱与不爱，都是有迹可循的。

婚姻的基础是忠诚，婚姻的要义是责任，当一个人对忠诚和责任缺乏敬畏，就会容易出轨，而这些容易出轨的人，最容易将这几种话挂到嘴边。

一

攀比伴侣的话

心理学家莱昂·费斯廷格的社会比较理论指出，攀比型人格的人，有几个主要特征：喜欢向上比较，容易心理失衡，倾向补偿饥渴。

35岁的许琼婚外有情，就是因为看不上老公的无能。

当初两个人恋爱的时候，许琼很欣赏老公的勤恳踏实，遭受过几段来自渣男的情感伤害后，许琼只想找一个感情经历简单，本分踏实的男人好好结婚过日子。而她老公，完美契合了她的需求。

但结婚以后，柴米油盐的压力，让许琼对老公一天天不满。

男人虽然勤恳踏实，但是能力有限，不会钻营，一直在单位里不温不火，没有得到太大的提升。

男人是个典型的直男，感情经历又少，不知道什么叫情绪价值，有时候许琼暗示很多次，男人依然领悟不了核心要义。所以结婚以后，情趣和仪式感，几乎就是奢侈品。

当这两种缺失和闺蜜的差距越来越大之后，许琼对男人的不满，就达到了一定高度。再然后，她有了一个婚外的情人。情人情商高，会说话，工作能力还强，让许琼又崇拜又痴迷。即使后来因为种种原因分手了，许琼对那个男人，依然一直念念不忘。

同样的事，更加容易出现在爱攀比的男人身上。

在事业上有了一定成就之后，中年男人老周就越发瞧不起妻子，觉得妻子文凭一般，能力一般，长相一般，完全跟不上自己的节奏。为了，证明自己成功男人的魅力，老周不出意外的有了婚外的情人。他却从没想过，当初和妻子结婚的时候，他一穷二白，是典型的高娶。

一项婚恋调查表明，喜欢攀比的人，其出轨动机中，“证明魅力”，“弥补自己”的占比，超过60%。

当婚姻中出现：“你看看别人家的老公/老婆”之类的句式时，婚姻危机的潜在风险，就已经埋下。

二

甩锅给伴侣的话

在出轨被判发生后，受到伤害的那一方，最容易听到类似的话：

你强势霸道不温柔，让我找不到价值感和自尊。

你眼里心里只有孩子，从来不关心我，我在这个家里找不到一点温暖，找不到一点存在感。

你衣着随便，不修边幅，一点女人味都没有，你让我怎么对你有兴趣？

我说什么你都不懂，我和你完全聊不到一块，不像她，什么都懂我。

这几乎是出轨那一方的最常见操作，尤其是出轨的男人，几乎都会在第一时间，将出轨背叛的错，直接甩锅给妻子。

这些问题是不是真实存在呢？多少有一部分存在。但这些问题是不是出轨的必然理由呢？肯定不是。

这世上没有完美的人，更没有完美的婚姻，无论你和谁在一起，都会经历漫长的磨合，都会有矛盾和争吵，有摩擦和分歧。

牙齿和舌头还有打架的时候，何况是朝夕相处的夫妻呢？就像那句经典流行语说的：

再幸福的婚姻，一生中也有都有100次离婚的念头，和50次掐死对方的冲动。

区别在于，懂得经营的人，会直面问题，解决问题。而自私自利的人，会逃避问题，会用出婚外情的方式，来应对问题。

而婚外的感情，本身就会产生一系列的问题，它的存在，最终只会让原本就已经存在的婚姻问题，变得更加复杂，更加岌岌可危。

对于这一点，出轨的人自然心知肚明，但是，为了洗刷自己的愧疚感和羞耻感，出轨的人会毫不犹豫的将自己的过错，全部甩锅给伴侣，让自己的行为变得理直气壮，理所应当。

有个概念叫“责任逃避机制”，指的是，当事情出错，责任降临，人下意识的第一反应是寻找替罪羊，甩锅给别人，以减轻自己的负罪感和压力。

几乎有80%的背叛婚姻的人，都会将自己出轨的原因，甩锅给伴侣不够好，婚姻不幸福。

所以，遭受背叛后，不要自我怀疑，自我否定，出轨这件事的发生，不过是他想，他能，他做了，仅此而已。

与你好不好，没有太大的关系。