“小时候胖，长大自然会瘦”—— 这句错误传言让许多孩子从小胖到大。追踪调查显示，不少肥胖成人正是童年时期的 “小胖墩”，儿童期肥胖很可能延续至成年。

更关键的是，肥胖儿童体内的脂肪细胞数量比正常孩子多出数倍，而这些额外的脂肪细胞会伴随一生。这意味着儿童期肥胖并非暂时性问题，若不及时干预，不仅会增加成年后肥胖的风险，还可能埋下多种健康隐患，需引起家长高度重视。

怎么判断孩子胖不胖？

体质量指数（BMI）是国际社会推荐的评价儿童（≥2岁）超重和肥胖的首选指标，BMI＝体重（千克）/身高⊃2;（米⊃2;）。我国学龄儿童青少年超重和肥胖筛查BMI界限值如下表：

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