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文| 昕昕

今年最大的感觉就是热，能有多热呢，7月15日陕西地表温度达到了72.9℃！

别说人不敢光脚走，就连动物们都受不了这温度，烫脚烫的跳来跳去！

为什么今年这么热，甚至现在连三伏天都还没有进入，难道说40℃只是个开始吗？

今年夏天，不管是哪个城市的，都会感觉温度比以往的温度高，尤其是北方，那更是从六月开始就一直处于高温的天气中，而到了七月，40℃简直成了家常便饭。

北京人出门调侃，感觉自己“被牛舔了一口”一样，河南、陕西等地的温度也都打破了记录，最离谱的是，高温天气比往年来的提前了一个半月。

以前六月的时候很少有高温天气，七月的时候更是少见有40℃的，但现在的七月，动不动就是40℃，最恐怖的是最低温度也超过了28℃！

有的朋友不明白最低温度超过28℃意味着什么，这话意味着人的体感上是“连轴热”的，不管白天还是晚上，人感受到的都是热。

就问北方的朋友晚上不开空调能睡着吗，半夜会不会热醒，而这就是最低温度超过28℃的影响，人的体感最先无法接受。

往常的夏天除了伏暑天外，很少有这么极端的温度，可如今却出现了，高温来的速度还提前了，这就代表大家要经历更长一段时间的高温天气。

此外未来中国北方等地高温还会继续升级，河南的朋友就要小心了，未来一周郑州的最低气温会到达30℃，或者超过30℃！

最低气温都30℃了，最高气温只会更加恐怖，而最近河南多已经地都是40℃以上了，如果再高，体感上就会更加令人难受。

为什么河南的天气会如此热呢，主要是西太平洋副热带高压长时间控制河南，在被控制的同时还盛行下沉气流，说白了就是增温，让温度变得更高。

而即将出现的新高温，持续的时间会更长，温度也会更高，所以出行一定要注意安全，其实西太平洋副热带高压也是造成北方各地出现高温天气的原因。

西太平洋副热带高压让北方各地都是晴空少云的情况，没有云太阳就能直射到大地，光照也就更强也就更加热，与此同时下沉增温出现的低层暖气团也会让温度升高。

持续不断地暖气团输送加上强烈的光照，可不就让整个北方的气温跟火箭一样往上飙升！

有的朋友还担心现在还没有进入伏暑天就这样，那进入了伏暑天该怎么办，这个担心不多余，因为进入伏暑天后，高温确实是存在的，而且今年的伏暑天也确实会热。

可要说热到离谱那也不会，三伏天和出现高温之间是没有的直接联系的，高温不是说三伏天才出现，这还是要看气候和环境影响。

就目前的温度来说，三伏天肯定会热的，但我们是说到了三伏天再开始避暑，而是从现在开始就要避暑，在高温天气中工作如果不好好避暑，那是会要人命的。

热射病，这个大家都知道，也许往年并不常见，可今年河南就出现好几例热射病患者，都是人好好的突然就不行了。

送到医院就要立马抢救，有的人救回来了，有的人却永远都救不回来了，这就是热射病的可怕之处，发病迅速，且带来的伤害也是不可逆的。

出现热射病的原因就是体温过高，人体的正常温度是36℃-37.2℃之间，超过这个温度或者低于这个温度都是身体出现问题的征兆。

如果人体温度飙升到40℃，那就要物理降温了，因为这个时候人体的温度就可能会导致脏器受损，凝血功能出现障碍等，是非常危险的情况。

那如果温度超过了40℃，就极其容易出现热射病，患者可能当场就昏迷失去意识，需要立即就医。

因此在户外工作的人群一定要注意自己的体温，一旦感觉自己有什么不舒服的地方，就要立马去降温，等到身体的温度恢复正常了，人的意识也清醒了，才能继续去工作，否则就会出现生命危险。

为什么运动员们在比赛后就有人会给他们立马降温，还会在腿上、胳膊上、后背等等地方，给他们喷上降温的东西。

比如说马拉松，每次到补给点的时候就会有志愿者立马对他们进行物理降温，这一幕肯定有不少人都见过，当时看的时候可能以为是太累了，志愿者是帮他们的，但其实志愿者是为他们降温的，目的就是为了让他们的体温不超过40℃。

有的夏季比赛因为温度高，还会有类似冰柜一样的东西，这是让选手们进去冷却温度的，也就几分钟，出来后选手们的体温就能恢复正常，然后就可以继续后面的比赛。

如今高温天气频出，普通人也要注意体温，热射病可不是开玩笑的，它比中暑的危害更大，家里有老人的，也要让老人舍得打开空调和风扇。

有的老人因为舍不得就不开空调，这其实并不是一件好事，如果老人舍不得，可以让老人打开空调让温度降下来，温度降下来后就可以关闭空调，然后打开风扇，这一样也可以保持凉爽并降温。

高温已经来袭，补水非常重要，如果不是上班的，那么中午十二点到下午两点之间尽量不要出门，最好是在家里避暑。

参考资料：

热爆了！全国多地高温和地表温度破纪录 17日起冷空气来“灭火” 中国天气网 2025年07月15日

今年为什么格外热？ 中国新闻网 2025-07-15

局地地表温度超70℃！最近为啥这么热？ 光明网 2025-06-27

气象热点访谈｜今年三伏，会更热吗？ 新华网 2025-07-15