2025年U19女篮世界杯，中国女篮四场比赛全败，净负分高达156分，说实话，这成绩就算放在任何一个中国球队的历史里都算得上“摆烂，但真正让人上头的，还不是输球本身，而是你几乎看不到任何翻盘的希望，比赛过程也没给人留下太多能“点赞回怼的亮点，哪怕是那种“虽败犹荣的桥段都很难找——这不是球迷玻璃心，更不是杞人忧天，单看数据和场面，谁都得承认，这届U19女篮，是真的被打服了

先说赛制，16支球队分4组，哪怕小组赛全败也能进淘汰赛，说白了就是给大家多点练兵机会，可中国队偏偏赶上了一个“死亡小组，尼日利亚、葡萄牙、加拿大，哪一个都不算软柿子，结果首战尼日利亚，中国队还能咬紧牙关，首节只落后3分，场面上其实还算有点悬念，可惜第二节开始，尼日利亚一加防守强度，中国进攻直接拉胯，单节才得8分，半场就被拉开12分差距，下半场虽然试着反扑，但关键时刻掉链子，失误、投丢，最后还是输了，这场其实已经是四场里输得最少的了，结果还是败给了经验和硬实力

第二场打葡萄牙，身体对抗差距直接被无限放大，对手一上来就用强硬拼抢和高强度防守冲垮中国队的小姑娘，23次失误、32%的投篮命中率，整个进攻节奏被带乱了，第一节还能跟上点节奏，仅落后5分，但从第二节开始，葡萄牙一波流带走了悬念，半场就落后18分，下半场基本是垃圾时间，中国队完全被对手按在地上摩擦，最终52-75，分差越来越大，信心也在一点点消耗

到了和加拿大的比赛，这就不是输球的级别了，是被碾压，五分钟被打出15-0，首节只拿7分，直接落后28分，接下来的比赛就是加拿大的投篮表演，三分球21投11中，中国队全场28次失误，篮板输了29个，根本抢不到球，115-52这种比分，球迷看得都快麻木了，三场小组赛全输，净负91分，连“起码能赢一场的念头都扑灭了，直接小组垫底

淘汰赛抽到美国队，说句实话，赛前估计所有人都觉得“这下完了，但真到比赛那天，还是被美国队的实力震撼到了，第一节还能扛一扛，仅落后10分，到了第二节就是一泻千里，美国队全场紧逼、快速反击，半场领先31分，下半场纯属刷纪录，最后122-57，分差拉到65分，刷新本届赛事最大分差，中国队依然27次失误、28个篮板被爆，投篮命中率还在32%徘徊，冉珂嘉全队最高11分，其他人也就个位数，美国队这边6人得分上双，阵容深度和整体实力完全不是一个层级，这场球打完，基本算是赛会里最让人看不懂的“教学赛

四场比赛总结下来，中国队平均每场输39分，总净负分156分，这样的表现放在中国篮球史上都是极罕见的，别说“青黄不接，就算是纯练兵也太难找借口，关键是全队上下没了张子宇这个进攻核心，场面上就缺少了主心骨，到了关键时刻没人能站出来，能看到姑娘们有拼劲，但更多是慌乱和畏缩，遇到对手一逼抢就失误连连，这种比赛经验的差距不是靠喊口号能弥补的

说到底，这样的结果其实并不突然，国内青年女篮这些年本来就缺少高水平对抗，联赛质量有限，人才储备薄弱，碰到欧美这些铁血打法的队伍，身体差距、经验差距、心理差距全都暴露了，很多球迷也不再用“未来可期这种话自我安慰，毕竟比赛不是比谁更努力，而是看谁能把球投进、把防守站住、把失误减少，数据不会骗人，场上表现也打脸

当然，批评归批评，姑娘们的努力不能全盘否定，四场比赛下来，场上还是有一些拼抢和亮点，只不过这些零星的高光很快就被大比分的失败淹没，回头看，这届U19女篮最让人感慨的不是输球本身，而是你能明显感觉到和世界强队的差距越来越大，这已经不是单靠“天赋型球员就能拯救的事情，系统性训练、青训体系、联赛对抗、医疗康复，每一环都要补课，留给中国女篮青年的时间真不多了

你说巧不巧，这一代球员成长的节点，正好赶上世界女篮整体水平提高，欧美球队不光身高体壮，外线准头、压迫性防守、团队配合都在进化，反观我们，场上要么战术单一，要么临场掉线，输得没脾气，也没理由服气，球迷心里不是没有火气，但比起骂娘，更多是无奈和焦虑，毕竟这场球输的不是一代人，而是整个体系的落后

最后说一句，输球不可怕，可怕的是连怎么输的都没搞明白，这届U19女篮交出的答卷，至少让所有关注中国篮球的人清醒了一回，不管你愿不愿意承认，这就是现状——差距巨大，路还很长，喊再多口号也没用，真正的改变，得从每一场硬仗、每一次失败里学会成长，等着哪天有姑娘能在世界大赛上“点赞回怼，那才真算赢回来