A：23:00前
B：23:00~24:00
C：00:00~01:00
D：01:00~02:00
E：02:00~03:00
F：通宵

真正的熬夜指睡眠不规律、不足够，而非单纯晚睡。例如，若每天固定凌晨2点入睡且睡眠充足（睡够6-8h），则不算熬夜。

还有，别想着睡觉可以当成花呗，前几晚熬夜先欠着，等到周末把欠下的睡眠债一次还清[Emm]

请记住，熬夜造成的伤害是不可逆的！