运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕
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本文转自：人民网
人民网记者 李乃妍
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运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕
今天，我们来学习配合呼吸法的八段锦第二式——左右开弓似射雕。这一式以调身与调息协同为要，拉肩背强心肺，传承古法焕新活力，为养生爱好者提供科学练习指引。
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦
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