就在各地学子开启高考模式的同时，天气也开启了“高烤”模式。中央气象台连续发布高温预警，河北，河南，陕西等地区气温纷纷突破40℃大关，出门就像进了烤箱，市民纷纷打起遮阳伞，带齐遮阳帽，遮阳镜，开启了“全服武装”模式。
专家们更是警告：这样的极端天气以后可能会越来越多。有数据显示，2024年已创下了1961年以来的最热天气纪录，而今年老天爷似乎要"再接再厉"。这背后究竟是何原因？我们的地球究竟怎么了？
高“烤”模式 多地破40℃
气象部门最新预报显示，6月中旬我国将迎来一轮持续性高温过程。河北、河南、四川、陕西等省份将出现38-40℃的酷热天气，其中河南西部部分地区如三门峡、洛阳等地，极端高温可能突破40℃大关。
此次高温天气不仅波及范围广，强度大，而且持续时间也较长。多地区高温天气将持续5-7天以上。南方地区气温在数值上不如北方高，但频繁的降雨加上较高的空气湿度，会让人感觉像在蒸笼里一样闷热，实际体感温度常常超过35℃。
这种极端高温现象近年来频频出现。去年2024年，就是我国自1961年以来，气候最为炎热的一年。浙江的金华、温州、杭州，以及重庆等地，全年超过35℃的高温天数均突破60天，其中重庆更是以77个高温日创下历史新高。
2024年的气象观测报告显示，我国年平均气温较历史基准高出1.01℃。这个数字看似不大，但在气候学上，平均气温变化超过1℃就意味着气候系统发生了显著改变。这种变化往往会加剧各类极端事件发生的频率。
更令人担忧的是，极端高温正逐渐成为"新常态"。正如专家所言，全球变暖已不再是未来式，而是当下正在发生的事实。我们都能切身感受到，现在的夏季与十几年前已大不相同。过去35℃就算高温，如今40℃屡见不鲜，且热浪持续时间越来越长。
从北方干旱到南方闷热，从城市的"热岛效应"到农村的持续高温，几乎没有人能逃过这场大"烤"验。
气候警报 变暖加速
气象记录表明，过去70余年间，我国年平均气温呈现持续上升趋势，每十年平均升高0.26℃。其中近20年的升温速度尤为明显。
以1991-2021年为例，在2011年之前，只有三个高温年份（1998年、2006年和2007年），但在2011-2021年间，却仅有2012年、2014年和2018年三年未出现明显高温。而从2019年至今，每年都是高温年份，且炎热程度逐年加剧，持续时间也不断延长。
这其实主要原因可以归结为两点。
首先，全球升温是最根本推手。科学研究证实，人类活动产生的温室气体正在不断累积。最新监测数据显示，2021年全球温室气体浓度突破历史峰值，地球平均温度较两百年前已升高超过1摄氏度。这种看似微小的变化，实际上正在深刻改变着我们的气候系统。
其次，厄尔尼诺持续也正在放大温室效应的影响。过去一年，太平洋中部海域水温异常升高，就像给自然气候系统“火上浇油”，温度上升更加明显。而北极地区的升温速度更是达到全球平均水平的两倍，冰川融化，海冰减少，进一步打乱了大气环流，让极端天气更容易出现。
科学家发现，如果没有人类活动的影响，各类极端天气可能几十年才出现一次，但现在频率可能降到了每15年一次。
专家预测，未来十年我国将面临持续升温的形势。极端高温天气将更加频繁，同时暴雨、洪水和干旱等气象灾害的风险也将显著提升。如果这一趋势持续，到2100年时，极端天气概率可能会比现在高出十余倍。
这些频繁出现的极端天气，正是地球对人类过度消耗资源，破坏生态环境发出的严厉警示。我们也必须从战略层面重视气候风险问题。
防暑指南 科学应对
作为普通人，我们没办法阻止老天爷升温，但可以学会科学防暑，保护好自己和家人。
在个人防护方面，要注意每天10点到16点这个时间段，这时阳光最毒辣，气温也最高，最好待在室内。实在要出门的话，一定要全副武装：戴好遮阳帽、涂够防晒霜、穿上防晒衣，包里常备风油精、藿香正气等防暑药品。别嫌准备这些麻烦，真要中暑了可比这难受多了。
补水要提前且持续，别等嗓子冒烟了才想起来补水，那时身体已经处于缺水状态。可以适当喝点淡盐水补充电解质，但那些含糖量高的饮料最好少喝。记住，预防脱水比事后补救重要得多。
如果出现头晕，恶心或体温异常升高等中暑症状，要立即转到阴凉处休息，采取相关措施，严重时应及时就医。
对于老人和儿童要格外关注：老年人常因节省或担心着凉而不愿开空调，但在极端高温下这样做很危险，极易诱发热射病。建议将空调温度设定在26℃左右，既舒适又节能。室内要注意通风换气，可选择早晚气温较低时开窗。
儿童天生活泼好动，在高温下更容易大量出汗。建议给他们穿宽松透气的棉质衣物，多准备西瓜、黄瓜等水分充足的消暑食物。对于高血压，糖尿病等慢性病患者更要当心，炎热天气容易加重病情，一定要按时吃药，感觉不对劲千万别硬扛着。
最后，建议大家及时关注天气，获取天气预警，根据情况提前做好出行规划和相关防范。让我们携手应对这个酷暑，期待金秋时节凉爽宜人的好天气！
结尾
面对不断加剧的气候危机，我们每个人都无法置身事外。地球的气候正在以超出预期的速度发展，而人类活动正是最主要的推手。从工业生产到日常生活，我们对化石能源的过度依赖正在让地球变得越来越不适合居住。
但危机之中也蕴含着转机。现在行动还为时不晚，从国家层面的碳减排政策，到个人生活的绿色选择，每一个改变都在为未来争取更多可能。毕竟，保护我们共同的家园，不仅是为了当下的清凉，更是为了留给子孙后代一个可持续发展的未来。
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