其实,最好的选择当然是母乳喂养,但是很多妈妈因为各种原因,不能够做到纯母乳,那只能选择配方奶粉了。

另外中医说,乳汁乃气血所化,所以在怀孕和坐月子期间,补足气血是很关键的,建议多食红枣等补气血的食物。

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