女性多练肌肉有哪些好处? 人民体育 2025-07-18 17:41 ·北京 生活中,很多女性都希望自己“瘦一点,再瘦一点”。其实相比单纯减重,女性练肌肉好处多多,不仅能增强力量,还有助于提升健康水平。责编丨彭奇来源丨人民体育
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