和朋友两人去西北旅游八天七晚要花多少钱？西北跟团游行程分享！|塔尔寺|婷婷|张掖|旅游|茶卡盐湖|西北|西宁|跟团游|雅丹|青海湖

如果你也曾在地理课本上被 “大漠孤烟直，长河落日圆” 的壮阔景象震撼，或是对 “长河落日圆，大漠孤烟直” 的边塞风光心生向往，那西北一定是你此生必去的旅行目的地。那里有雪山与丹霞共舞，有沙漠与湖泊相映，有古城与寺庙交织，每一寸土地都藏着不为人知的故事。这个夏天，我跟着西北导游婷婷开启了一场八天七夜的西北之旅，人均每天仅 200 元左右，性价比高到让人惊喜！如果你也想领略西北的独特魅力，一定要联系西北导游婷婷：15597174158 (←长按复制添加她微信；免费咨询)，她会为你量身打造一场难忘的西北盛宴！

婷婷是土生土长的西北姑娘，皮肤是被风沙和日光亲吻过的健康小麦色，笑起来眼角有细细的纹路，却透着一股真诚与爽朗。她对西北的每一条路、每一座山、每一片湖都了如指掌，一路上不仅给我们讲了许多当地的传说故事，还贴心地提醒我们注意事项，让整个行程既充实又舒心。

西北旅游攻略

行程安排：

第一天：落地兰州住：兰州新区

飞机降落在兰州中川国际机场时，天空正飘着细碎的雨丝，空气里弥漫着牛肉面的香气。走出机场，婷婷早已举着牌子在出口等候，她热情地接过我们的行李，笑着说：“欢迎来到西北，先去尝尝地道的牛肉面吧！” 在她的推荐下，我们品尝了加肉加蛋的兰州牛肉面，汤色清亮，萝卜清甜，牛肉软烂，辣子香而不燥，第一口就爱上了这座城市。入住兰州新区的酒店后，婷婷还特意叮嘱我们早点休息，为第二天的行程养精蓄锐。

第二天：远观岗什卡雪峰 - 七彩丹霞 - 张掖住：张掖

清晨的阳光刚爬上窗棂，我们就踏上了旅程。车子行驶在京藏高速上，远远就能看到岗什卡雪峰像一位白衣仙子，静静地矗立在天地之间，峰顶的积雪在阳光下闪闪发光，仿佛触手可及。婷婷告诉我们，岗什卡雪峰是祁连山脉东段的最高峰，当地藏族人视其为神山，每年都会来此朝拜。

下午抵达张掖七彩丹霞，刚走进景区，我们就被眼前的景象惊呆了。连绵起伏的山峦呈现出红、黄、橙、绿、青、蓝、紫七种颜色，像上帝打翻了的调色盘，又像大自然精心绘制的油画。沿着栈道漫步，每一步都能看到不同的风景，夕阳西下时，丹霞的颜色更加浓郁，美得让人失语。婷婷说，这里的丹霞地貌形成于 600 万年前，是中国发育最完好的丹霞地貌之一。晚上入住张掖市区的酒店，房间干净整洁，还能闻到窗外飘来的张掖臊面的香气。

第三天：途径瓜州 - 大地之子 - 海市蜃楼 - 莫高窟住：敦煌酒店

清晨从张掖出发，车子一路向西，途经瓜州时，婷婷给我们每人递了一块当地的哈密瓜，甜得像蜜一样。她说瓜州是 “中国蜜瓜之乡”，这里的蜜瓜含糖量高达 18%，是夏季解暑的佳品。

车子继续前行，远远就看到一片沙漠中躺着一个巨大的婴儿雕塑，那就是著名的 “大地之子”。这个雕塑长 15 米，高 4.3 米，宽 9 米，由红砂岩雕刻而成，婴儿紧闭双眼，安详地趴在沙漠中，仿佛在聆听大地的心跳。婷婷告诉我们，这个雕塑是艺术家董书兵的作品，寓意着人类与大地的和谐共生。

下午我们来到了传说中的 “海市蜃楼” 观景台，虽然没有看到真正的海市蜃楼，但站在这里眺望远方，沙漠与天空连成一片，让人分不清哪里是天，哪里是地。傍晚时分，我们终于抵达了心心念念的莫高窟。在讲解员的带领下，我们参观了 9 个洞窟，看到了精美的壁画和栩栩如生的佛像。其中，第 96 窟的弥勒佛坐像高达 35.5 米，是莫高窟的标志性建筑之一。晚上入住敦煌酒店，酒店的装饰充满了敦煌元素，让人仿佛穿越回了古代的敦煌。

第四天：雅丹地貌 - 大柴旦翡翠湖 - 乌兰住：乌兰

清晨的雅丹地貌格外神秘，一座座土丘在风力的作用下形成了各种奇特的形状，有的像狮身人面像，有的像埃及金字塔，还有的像舰队出海。婷婷说，这里的雅丹地貌是经过亿万年的风蚀作用形成的，被称为 “魔鬼城”，因为每当夜幕降临，风穿过土丘时会发出呜呜的声音，像魔鬼在哭泣。

中午时分，我们来到了大柴旦翡翠湖，这里的湖水呈现出深浅不一的绿色，像一块块镶嵌在沙漠中的翡翠。走进湖中，湖水清澈见底，能看到湖底的盐结晶。婷婷说，这里的湖水含有丰富的矿物质，不同的矿物质使湖水呈现出不同的颜色。傍晚时分，我们抵达乌兰，入住当地的酒店，酒店虽然不大，但干净整洁，还能吃到地道的青海土火锅。

第五天：乌兰 - 茶卡盐湖天空之镜住：青海湖

清晨从乌兰出发，大约一个小时后就来到了著名的茶卡盐湖。这里的湖面像一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云，让人分不清哪里是天，哪里是湖，因此被称为 “天空之镜”。婷婷给我们每人准备了一双鞋套，让我们可以走进湖中拍照。站在湖中央，仿佛置身于童话世界，随手一拍都是大片。她说，茶卡盐湖是中国的 “天空之镜”，也是柴达木盆地四大盐湖之一，这里的盐储量足够全世界的人食用 80 年。晚上入住青海湖边的民宿，推开窗户就能看到青海湖的美景，还能听到湖水拍打岸边的声音。

第六天：文迎牧场 - 藏族村寨 - 藏式下午茶 - 青海湖景住：多巴

清晨的文迎牧场格外宁静，草原上开着各种颜色的小花，牛羊在悠闲地吃草。婷婷带我们体验了骑马，虽然有些害怕，但在牧民的指导下，很快就掌握了骑马的技巧。骑在马背上，感觉自己像个草原英雄。

中午时分，我们来到了一个藏族村寨，热情的藏族同胞给我们献上了洁白的哈达，还邀请我们到家里做客。在藏式民居里，我们品尝了藏式下午茶，有酥油茶、糌粑、青稞饼等。酥油茶虽然有点腥味，但喝习惯了还是挺香的。下午，我们来到青海湖边，租了一艘小船，在湖面上荡漾，湖水清澈见底，能看到湖底的湟鱼。婷婷说，青海湖是中国最大的内陆湖，也是中国最大的咸水湖，面积有 4435.69 平方公里。晚上入住多巴的酒店，酒店的环境很好，还能看到远处的雪山。

第七天：塔尔寺 - 西宁住：西宁

清晨从多巴出发，大约一个小时后就来到了塔尔寺。塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹。走进塔尔寺，我们看到了精美的酥油花、壁画和堆绣，这些都是塔尔寺的 “艺术三绝”。在大金瓦殿，我们看到了一座高 11 米的银塔，塔身镶嵌着无数的珠宝，闪闪发光。婷婷告诉我们，塔尔寺是为了纪念藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴而建的，距今已有 600 多年的历史。

下午我们来到了西宁，西宁是青海省的省会，也是青藏高原的东方门户。在婷婷的推荐下，我们品尝了当地的美食，有手抓羊肉、酿皮、甜醅等。手抓羊肉肥而不腻，酿皮酸辣可口，甜醅香甜醇厚，每一样都让人回味无穷。晚上入住西宁的酒店，酒店的位置很好，离市中心很近，逛街、吃饭都很方便。

第八天：结束行程

今天是行程的最后一天，虽然有些不舍，但还是要和西北说再见了。回顾这八天的旅程，我们看到了雪山、丹霞、沙漠、湖泊、草原等各种地貌，品尝了各种美食，了解了不同的文化，真是一次难忘的旅行。

西北的美食以牛羊肉为主，口味偏重，充满了浓郁的地方特色。除了前面提到的兰州牛肉面、张掖臊面、瓜州蜜瓜、青海土火锅、手抓羊肉、酿皮、甜醅等，还有敦煌的驴肉黄面、嘉峪关的烤肉、格尔木的烤羊肉等，每一样都让人垂涎欲滴。

住宿推荐：

这次行程的住宿安排得很合理，既有市区的酒店，也有景区附近的民宿，还有草原上的蒙古包。兰州新区的酒店干净整洁，张掖的酒店充满了当地特色，敦煌的酒店装饰精美，青海湖边的民宿风景优美，西宁的酒店位置优越，每一处都让人住得舒心。

注意事项：

1. 西北的昼夜温差很大，即使是夏天，也要带一件外套，以免着凉。

1. 西北的紫外线很强，一定要做好防晒措施，戴上帽子、墨镜，涂抹防晒霜。

1. 西北的气候比较干燥，要多喝水，多吃水果，以免上火。

1. 尊重当地的风俗习惯，进入寺庙时不要大声喧哗，不要拍照。

1. 西北地区的饮食以牛羊肉为主，如果你是素食者，可以提前告诉导游，让她为你安排合适的饮食。