我有个朋友,姑且叫他老张吧。老张今年35岁,是个标准的"收藏家":
- 手机里存着237个"必读书单"
- 网盘躺着68G的"致富课程"
- 床头放着吃灰三年的《刻意练习》
- 微信收藏里还有2018年存的"21天养成好习惯"
上周喝酒时他跟我说:"兄弟,我觉得我这辈子就这样了。"我差点把酒喷他脸上:"放屁!你连'这样'都算不上,你连尝试都没试全乎!"
【成年人的通病:用准备代替行动】
我们总在等一个"完美的开始":
等买了跑步机再健身
等报完课程再学习
等换新工作再努力
...
结果呢?跑步机成了晾衣架,课程过期了,工作越换越差。
有个扎心事实:90%的逆袭计划都死在了"等"这个字上。
【逆袭的真相:把半途而废变成半途续费】
我观察了身边所有逆袭成功的人,发现他们有个共同点:都特别会"捡破烂"。
王姐,38岁开始写作
就是把五年前写了两章的言情小说翻出来
每天续写300字
现在成了某平台签约作者
李哥,40岁转型做设计
就是把2016年报的PS网课重新点开
每天练习20分钟
现在接单接到手软
看见没?真正的逆袭不需要推倒重来,只需要把当年没做完的事捡起来继续做。
【实操指南:如何优雅地捡破烂】
- 翻翻你的收藏夹
找出3个最想实现但放弃的目标
(别找太多,3个就够你忙活了) - 设置"破烂重启日"
每周二晚上8点-8点30
(对,就半小时,别找借口) - 制定"乞丐版计划"
读书:每天5页(别嫌少)
健身:每周2次(别贪多)
学习:每天15分钟(别逞强) - 准备个"破烂记录本"
每完成一次就画个✓
集满7个✓就奖励自己
(奶茶可以,别奖励自己休息一周)
【重要提醒】
别想着"这次一定要坚持到底"
先告诉自己"我就试试看能坚持几天"
往往这样想的人,最后都坚持最久
有个心理学现象叫"蔡格尼克效应":
人们总是对未完成的事记忆犹新
换句话说
那些你半途而废的事
其实一直在潜意识里折磨你
所以啊朋友们
逆袭真没那么复杂
就是把当年没吃完的剩饭
重新热一热
说不定比新做的还香
最后送你句话:
人生没有白费的努力
只有半途而废的可惜
与其天天想着重新开始
不如把之前的烂摊子收拾收拾
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