React Native 列表优化是一个系统性的工程，涉及渲染性能、内存占用、网络加载、用户体验等多个维度。以下是经过实战验证的具体优化实践，按优先级和场景分类整理：
✅ 1. 渲染层面优化：减少重绘、复用组件
技术点
实践方式
示例代码
React.memo / PureComponent
避免相同 props 导致重复渲染
const Item = React.memo(({ title }) =>
{title}
)keyExtractor 稳定唯一
确保组件复用，避免错位
keyExtractor={item => item.id.toString()}shouldComponentUpdate
类组件手动控制更新
见类组件示例
useMemo 缓存计算结果
避免每次渲染重复计算样式
const
✅ 2. 列表组件选型与配置：FlatList / SectionList
配置项
推荐值
initialNumToRender
10~20
首屏渲染数量，避免白屏
windowSize
5~7
控制可视区域外预渲染数量，越大越占内存
maxToRenderPerBatch
10
每帧渲染数量，降低掉帧风险
removeClippedSubviewstrue
移除屏幕外组件，节省内存（Android 有效）
getItemLayout
固定高度时必填
跳过动态测量，提升滚动性能
✅ 3. 图片优化：懒加载 + 缓存 + 预加载
技术点
实践方式
推荐库
懒加载FlatList
自带
无需额外处理
预加载
提前下载图片
Image.prefetch(uri)缓存优化
内存+磁盘缓存
react-native-fast-image渐进式加载
先占位图，后高清图
使用placeholder属性
✅ 4. 数据加载优化：分页 + 缓存 + 防抖
技术点
实践方式
示例
分页加载onEndReached
+onEndReachedThreshold
滚动到底部加载下一页
防抖/节流
避免频繁触发滚动事件
lodash.throttle缓存请求结果
使用react-query或SWR
减少重复请求
预加载下页数据
当前页加载完后提前请求
提升用户感知速度
✅ 5. 复杂列表项优化：延迟加载非关键内容
技术点
实践方式
示例
分帧渲染
使用InteractionManager.runAfterInteractions
延迟加载评论、语音等内容
动态加载组件
首屏只渲染关键信息，滑动后加载详情
如 IM 消息列表的语音消息
图片尺寸指定
避免Image组件重新布局
✅ 6. 性能监控与调试工具
工具
作用
Flipper
内存、网络、渲染分析
React DevTools
查看组件层级和渲染次数
react-native-performance
FPS、内存、启动时间监控
Systrace
原生层性能追踪（Android）
✅ 实战建议：按场景组合使用
场景
推荐组合
普通图文列表
FlatList + React.memo + 图片缓存
聊天消息列表
分帧渲染 + 懒加载语音/图片 + 缓存
电商商品瀑布流
react-native-super-grid + FastImage + 分页
超长列表（>1000项）
VirtualizedList + 分页 + 内存回收
总结口诀（便于记忆）
“缓存图片、分页数据、组件复用、懒加载、分批渲染、监控性能”
通过以上实践，可在真实项目中将长列表的首屏渲染时间降低30%~50%，滚动帧率稳定在55~60 FPS，并显著减少内存峰值。
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