孩子一发烧，家长们就心急如焚，在寻求解决办法的过程中，很容易轻信一些没有科学依据的谣言。下面就来为大家粉碎关于孩子发烧的10个常见谣言，家长们可别再上当啦。

谣言一：发烧会烧坏脑子

真相：一般情况下，发烧本身并不会烧坏脑子。只有当体温超过42℃ ，且持续时间较长，或者孩子本身存在神经系统疾病时，才可能对大脑造成损伤。大多数普通发烧，只要及时采取正确的降温措施，不会影响孩子的智力和大脑发育。比如宝妈小敏家宝宝发烧到39℃ ，小敏及时给宝宝降温，宝宝康复后一切正常。所以，家长们不要一看到孩子发烧就担心会烧坏脑子，过度焦虑。

谣言二：体温越高，病情越严重

真相：体温高低并不完全等同于病情严重程度。有些病毒感染初期，孩子体温可能迅速升高到39℃甚至40℃ ，但精神状态尚可，病情并不一定严重。相反，一些严重的感染，如某些肺炎，孩子体温可能只是中度发热，但病情却不容小觑。宝妈阿珍家宝宝某次感冒，体温高达40℃ ，但吃了退烧药后精神不错，几天就康复了；而另一次患肺炎，体温38.5℃ ，却精神萎靡，需要住院治疗。判断孩子病情，不能只看体温，还要结合孩子的精神状态、症状表现等综合判断。

谣言三：发烧就得用抗生素

真相：发烧的原因多种多样，只有细菌感染引起的发烧，使用抗生素才有效。病毒感染，如常见的感冒、流感等引起的发烧，使用抗生素是无效的。宝妈晓丽家宝宝有次发烧，晓丽以为要用抗生素，医生检查后发现是病毒感染，开了对症的药物，让晓丽回家护理。滥用抗生素不仅对病情无益，还可能导致孩子肠道菌群失调、产生耐药性等问题。所以，孩子发烧，不要自行使用抗生素，一定要先明确病因。

谣言四：捂汗能退烧

真相：捂汗退烧并不科学，甚至可能有危险。孩子发烧时，体温调节中枢紊乱，捂汗可能导致孩子体温进一步升高，引起惊厥等严重后果。尤其是小婴儿，体温调节能力差，更不能捂汗。宝妈小悠家宝宝发烧时，老人想给宝宝捂汗，小悠赶紧阻止，采用了正确的物理降温方法。孩子发烧时，应该适当减少衣物，利于散热，帮助降低体温。

谣言五：酒精擦身降温好

真相：酒精擦身降温存在诸多风险。酒精可以通过皮肤吸收，可能引起孩子酒精中毒，还可能刺激孩子皮肤，导致过敏等不良反应。而且酒精擦身会使孩子皮肤血管收缩，不利于散热。现在已经不建议用酒精给孩子擦身降温。如果要物理降温，可以用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。

谣言六：退烧药吃多几次就能快速退烧

真相：退烧药都有规定的剂量和使用间隔时间，超量服用或缩短间隔时间服用，不仅不能快速退烧，还可能对孩子肝脏、肾脏等造成损害。宝妈阿芳家宝宝发烧，阿芳心急想让宝宝快点退烧，就缩短了退烧药的服用间隔时间，结果宝宝出现了恶心、呕吐等不适症状。按照说明书或医生的建议正确使用退烧药，才是安全有效的做法。

谣言七：孩子发烧不能洗澡

真相：孩子发烧时是可以洗澡的，而且洗澡是一种有效的物理降温方法。用温水洗澡能使孩子皮肤血管扩张，增加散热。但要注意水温不要过高或过低，一般37 - 38℃ 为宜，洗澡时间也不宜过长，10 - 15分钟即可。洗完澡后，要及时擦干孩子身体，避免着凉。宝妈小敏家宝宝发烧时，小敏就会给宝宝洗温水澡，宝宝的体温能有所下降，也感觉舒服一些。

谣言八：发烧不能吃鸡蛋

真相：孩子发烧时，适量吃鸡蛋是可以的。鸡蛋富含优质蛋白质，能为孩子补充营养，有助于身体恢复。但不要吃太多，因为发烧时孩子消化功能可能减弱，过多食用高蛋白食物可能增加肠胃负担。宝妈晓丽家宝宝发烧时，晓丽会给宝宝煮个鸡蛋羹，宝宝吃得很开心，也没有出现消化不良的情况。

谣言九：发烧了就不能出门

真相：孩子发烧并非绝对不能出门。如果孩子精神状态尚可，适当出门呼吸新鲜空气、晒晒太阳，对身体恢复可能有帮助。但要注意选择合适的时间和天气，避免去人员密集的场所，防止交叉感染。宝妈阿珍家宝宝低烧时，阿珍会在天气好的时候，带宝宝去公园散散步，宝宝心情也变好了。

谣言十：一发烧就马上吃退烧药

真相：不是孩子一发烧就得马上吃退烧药。一般来说，当孩子体温超过38.5℃ ，或者虽然体温没到38.5℃ ，但孩子精神状态差、烦躁不安时，可以考虑使用退烧药。如果体温在38.5℃ 以下，可以先采用物理降温方法，如多喝水、贴退热贴等。宝妈小悠家宝宝发烧，小悠会先观察宝宝精神状态，体温不高时就先物理降温，等体温达到38.5℃ 以上，再给宝宝吃退烧药。

家长们了解了这些关于孩子发烧的谣言，就能在孩子发烧时保持冷静，采取科学的应对方法，帮助孩子尽快康复。