传播健康知识 介绍疾病预防
宝山融媒体中心和宝山区各大医院联合打造的医疗健康科普类节目《指尖医生》，特邀上海市、区医学专家为您辨别疾病蛛丝马迹、解读疾病背后的奥秘……
同时，节目还将为您提供上海医学权威专家的预约挂号，为您的健康生活保驾护航！
医师介绍
复旦大学附属中山医院吴淞医院
急诊科医生 柴驹健
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避免中暑的关键在于预防，要从根本上改善工作和居住环境，如果因客观原因无法改善工作环境，应适当地延长休息时间，尽量避免在高温或正午进行户外活动，充足而及时的水盐补充是预防中暑的重要措施，可以适当饮用菊花茶、绿豆汤等清凉解暑的饮品。
不小心中暑了也不要惊慌，应立即转移至通风阴凉的环境，敞开衣物散热，口服水或含盐饮料，关于制作含盐饮料，介绍给大家一个简单的方法，用小半盖食盐，加入一瓶500ml的矿泉水中，即可得到一瓶简易的含盐饮料。如果有条件，当中暑发生时可以用冰袋置于腋下及腘窝等大动脉流经处辅助降温，通常来讲如果出现头痛、头晕、恶心等症状，体温38℃以下，经过上述处理，一般在半个小时至一个小时，中暑症状会明显缓解，如果出现剧烈呕吐、惊厥、昏迷等症状，体温超过38.5℃，则需要立即送往就近医院进行救治。
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记者：陆瑞 卫珏
编辑：颉廉杰
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