7月19日，跳水队员陈艾森在社交账号晒出了和全红婵一起训练的一段视频， 陈艾森说：“大家好，我是陈艾森，平时训练都是我自己一个，今天多一个训练搭档。”陈艾森和全红婵在一起拍了个训练的段子，两个人在一起同框做手握单杠引体向上的动作。看陈艾森毕竟是男孩子，浑身充满了肌肉，可谓是线条感满满，男孩子是有力量的，所以他做引体向上的动作轻松自如。再看全红婵，小姑娘穿一件黑色运动短裤，上身穿一件白色短袖运动衫，脚穿一双白色运动鞋，整个身体和以前相比胖了不少，脸蛋都胖的圆乎乎的，从小姑娘的笑容当中，仿佛看到了妈妈的影子，可见，人类基因遗传之强大，全红婵为了防止身体向上时两腿分开，所以特地在大腿上勒了一道皮筋。
全红婵努力引体向上，动作基本完成了，看小姑娘的大腿，就证明和以前相比，身体肥胖了不是一点，如此看一个运动员到了发育期，身体的增长速度之快，即便再努力的去减肥也是很困难的，特别是跳水运动员，对体重要求是非常苛刻的。
同一时间内，陈艾森已经连续做了几个动作，而全红婵只做了一个动作，便坐在了地上说实在做不动了，尽管是拍段子有些夸张，但全红婵的体重确实影响训练。
看来作为一名运动员，真不容易，难怪陈芋汐曾经说过， 如果多吃一点，就要早个一个小时去训练，尽管周末的时候，多吃两口你就要立马减回来多吃的两口，吃的越多减的越多，真的就是靠梦想和热爱，来坚持这个目标。
陈芋汐说“自己的体重一般是42.5公斤左右，就不能超过42.5，不是完全不能超，就是确实那个上限应该是在43左右，那就每天要称体重吗，1天称十次，这虽然有点夸张，但是确实就是，有事没事踩踩秤。”
全红婵和陈艾森在跑步机走步，这种训练方式倒是运动自如，毕竟这是一种放松的方式，陈芋汐已经度过了发育期，而全红婵发育期才刚刚开始，这还需要一番艰苦的努力，就像陈芋汐说的，自己是靠对跳水这项运动的梦想和热爱坚持下来的，希望全红婵经过不懈的努力，顺利度过发育期，坚持自己的跳水梦想。
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