闹钟被调成静音了，上班差点迟到；

匆忙出门，到楼下发现下雨了，来不及回家拿伞，只能冒雨前行；

到公司发现熬了几个晚上做的方案被驳回了；

中午点的外卖，超时半小时，耽误了午休；

拿出手机，正准备摸几分钟鱼，好巧不巧，被领导逮个正着。

这像不像你的日常？

当不顺的事情如潮水般涌来，别被负面情绪牵着走，主动放下这3件事，或许就能重新掌握人生的方向盘。

一、少些抱怨，多些行动

抱怨就像打开了情绪的水龙头，负能量哗啦啦地往外流。

刚好错过一班地铁，抱怨自己运气太差了；KPI指标一大堆，跟同事吐槽公司太坑了；点了外卖，结果并不符合自己的口味，闷闷不乐一下午。

可是，抱怨完呢，地铁不会停下来等你，KPI指标不会因为你的抱怨而降低，不合口味的外卖也无法退回。

我一个朋友在投资公司上班，经常要给客户做投资方案。

很多时候，加班熬夜做方案，各方面条件都不输同行，但是客户会因为熟人关系，或者一些利益关系选择竞争对手。

长期的挫败感，让他开始怀疑：自己没资源没背景，这份工作能否长久地做下去。

直到有一次，一个大项目招标，刚开始抱着敷衍的态度，后来仔细想想还是得认真对待，哪怕当成一次学习的机会也好。

出乎意料的是，这次竟然中标了。

从那以后，我朋友少了很多抱怨，不管这件事做成的概率有多大，都会认真对待。

有时候就是这样，与其抱怨，不如多些行动，生活的转机往往就藏在行动中。

二、丢掉内耗，停止纠结

下班路上，一直在想白天同事说的一句话，他是对我有什么意见吗？我最近是不是做了什么事，惹他不高兴了？

于是，不停地回忆这些天的事情，揣摩对方的心思，越想越焦虑。

工作不顺心时，想辞职，换份工作，但是又怕新工作加班多、工资低、比现在还糟糕。

打算做副业，但是又担心自己做不好？每天都在纠结做还是不做，结果一个月、两个月、半年过去了，还没有开始。

就拿做副业这件事来说。

很多小伙伴找我领fu业资料，只要态度不是很恶劣的，我都会送2个适合新手做的项目。

里面有详细的视频教程，如果认真看完一遍教程至少得1个小时左右，更别说多看几遍了。

但很多小伙伴在收到资料几分钟后，就问我有没有更简单一点的项目，能每天稳定赚个三五十就可以了。

还有一个更夸张的：称自己多么多么困难，想要挣钱，但是嫌保存资料太麻烦而直接放弃了（因为我的资料都在夸克网盘中，她说她只有百度网盘，不想下载夸克网盘）。

想要改变，但又怕麻烦的心态，也是内耗的一种表现。

其实，很多时候，真正困扰我们的，不是事情本身，而是不断内耗、过度纠结的心态。

三、打破设限，拥抱可能

“我学历不高，哪能找到什么好工作”“我性格太内向，销售岗位不适合我”“我是宝妈，没有挣钱的能力”。

人们总是习惯性自我否定，觉得自己这也不好，那也不行。

我之前写过一篇小红书卖虚拟资料的文章，里面有个案例，是我们社群真真实实的例子。

小猪初中毕业，白天帮父母打理生意，业余时间学习在小红书卖虚拟资料，现在副业每个月能稳定收入2W+。

这样的案例在我们社群有很多很多，他们挤出业余时间从零基础学习互联网知识，不断尝试、改进、总结，最终拿到一个不错的成绩。

人生的轨迹不是固定的，那些你觉得做不到的事，往往是自己给自己设的限制。

勇敢踏出第一步，或许，事情本没有自己想象中那么难。

生活不会一直顺风顺水，但正是这些磕磕绊绊的时刻，是我们改变自己的好机会。

别总揪着一件糟心的事儿抱怨个不停，也别老跟自己较劲内耗，更别凡事先给自己设限。

轻装上阵，才能在人生路上走得又稳又快。