近年来，越来越多的育龄夫妇开始重视科学备孕。俄罗斯MC生殖中心的专家团队基于临床观察和研究数据，总结出影响受孕成功率的10个重要指标。了解这些关键因素，有助于提高备孕效率，为健康妊娠打下良好基础。

一、卵巢储备功能评估

  1. AMH（抗穆勒氏管激素）
  • 反映卵巢储备的重要指标
  • 理想范围：1.5-4.0 ng/ml
  1. 基础卵泡数量（AFC）
  • 通过超声检查评估
  • 正常值：双侧卵巢合计10-20个
  1. 基础性激素水平
  • 月经第2-3天检测FSH、LH等指标
  • FSH>10 IU/L提示卵巢功能下降

二、子宫内膜评估

  1. 内膜厚度
  • 最佳着床厚度：8-12mm
  1. 内膜血流
  • 血流丰富度影响胚胎着床
  • 可通过超声检查评估
  1. 宫腔环境
  • 建议进行宫腔镜检查
  • 排除息肉、粘连等异常情况

三、精子质量评估

  1. 精液常规分析
  • 包括浓度、活力、形态等指标
  • 参考WHO最新标准
  1. 精子DNA完整性
  • 碎片率<15%为理想状态
  • 过高可能影响受精和胚胎发育

四、其他重要因素

  1. 甲状腺功能
  • TSH建议控制在2.5 mIU/L以下
  • 异常可能影响排卵和妊娠
  1. 代谢指标
  • 包括血糖、胰岛素等
  • 异常可能影响生育能力

专家建议

  1. 建议备孕前3-6个月进行系统评估
  2. 发现问题及时咨询专业医生
  3. 保持健康生活方式：
  • 均衡饮食
  • 适量运动
  • 规律作息

结语

科学备孕需要全面评估各项指标。建议育龄夫妇在专业指导下，根据个体情况制定合适的备孕计划。保持良好心态，避免过度焦虑，有助于提高受孕成功率。