湛江的夏天热得人发慌，18岁的全红婵戴着草帽站在自家果园里，踮脚摘下一串红荔枝。镜头前她咧嘴一笑，脸颊肉鼓鼓的，T恤裹着的腰身明显圆了一圈。

这张照片瞬间引爆热搜：“婵宝胖得认不出了！”“这大腿比陈芋汐粗两圈吧？”甚至有网友毒舌：“这体型还能压住水花？怕是砸出海啸吧！”

曾几何时，东京奥运跳台上那个“水花消失术”的精灵少女，身高1米43、体重34公斤的纸片人，如今竟被体重绊倒在发育关前。

从去年巴黎奥运双冠王到如今退出世锦赛，全红婵的体重秤仿佛比十米跳台更令她恐惧。

01 易胖基因+零食诱惑：双重暴击

在广东省队的食堂里，陈芋汐端着餐盘精准避开炸鸡块，全红婵却盯着金黄酥脆的炸物咽口水。

“家族遗传的易胖体质像刻在基因里的刺”，知情队友透露。全妈妈和哥哥都是丰腴体型，妹妹全红姚放弃跳水后体重更是直线飙升。

而全红婵对零食毫无抵抗力，训练完偷吃薯片被抓包已是常事。

更残酷的是物理定律。

国际泳联最新报告显示：女子跳台选手体重每增1公斤，入水转动惯量暴增5.7%。

当全红婵从巴黎奥运时的41公斤飙到如今48公斤，曾经教科书式的407C动作在空中翻转时，身体轴心偏移超22%。

用她自己的话说：“翻腾时像背着煤气罐，以前穿合脚的鞋，现在像踩高跷。”

02 消失的水花与挣扎的复兴

墨西哥跳水世界杯的泳池边，全红婵抹了把脸上的水珠。

银牌挂在脖子上沉甸甸的——她输给陈芋汐21.45分。

慢镜头显示她在招牌动作207C翻腾第二周时，因体重拖累出现0.1秒滞空延迟，入水角度偏差3度。

曾经平均95分的杀手锏，如今暴跌至64分。

“曾经的感觉找不到了。”赛后发布会这句话让粉丝心碎。

更扎心的是师兄陈艾森曝光的训练视频：全红婵用弹力带练入水姿势，才做两个就瘫倒在地喘粗气。

网友毒评刷屏：“这大腿肌肉都变脂肪了”“引体向上架都要被压弯！”

03 减肥攻坚战：比跳台更难的战场

湛江渔港的晚风吹拂中，全爸带女儿海钓散心，可全红婵的晚餐已被营养师锁死：水煮鸡胸+西蓝花，连酱油都不准多滴。

广东省队给她上了“减肥三板斧”：动态配餐系统精确到卡路里，每周三次抗阻训练重塑肌肉，甚至用VR舱模拟不同体重下的动作轨迹。

“207C拆解特训”正在秘密进行。

教练组把这个向后翻腾三周半的致命动作剁成起跳、转体、入水三块，每天逼她练上百次。

7月20日最新消息，她的动作成功率已从72%爬回89%，入水效果恢复到巅峰期92%。

当她在省队咬牙做负重深跳时，汗珠砸在地板上绽开的水花，竟比跳台上的还大。

竞技体育的残酷，是把“成长”变成一场豪赌。

当骨骼抽条、肌肉生长的自然规律撞上“0.1秒定胜负”的苛刻标准，全红婵的每一次体重波动，都在改写命运的抛物线。