洪敏中医：肝肾亏虚，常吃这种果子，一补肝肾，二固精血，三止虚汗，人就恢复元气了
宏韵中医洪敏，擅长五气六气辨证结合经方治疗疑难杂症。
现代人生活节奏快，熬夜、工作压力大成了常态，甚至不到中年就出现腰酸腿脚乏力、头晕耳鸣、夜尿多等“老年病”症状，一动还疲乏汗出，男性可能出现遗精遗尿，女性则月经迟来或迁延不断，其实这些都是肝血肾精亏损的表现。不过别担心，有一种红色小果子——山茱萸，能帮我们解决这些困扰。

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山茱萸，古称“蜀枣”、“鬾实”，其名早载于《神农本草经》，位列滋补上品。至汉代医圣张仲景，更将其奉为补益肝肾之要药，在《金匮要略》中创制千古名方“肾气丸”，以山茱萸为“臣药”，助附子、桂枝温补肾阳，更以酸收之性固摄肾中耗散之精微。山茱萸：
一补肝肾：酸温填精，直补下焦之根
肝肾亏虚，如同大树根须受损。肝藏血，肾藏精，精血同源。山茱萸性味酸、涩，微温，其酸能入肝，温可益肾。其补益之力，温润而持续地滋养肝肾精血之本。
二固精血：酸涩收敛，锁住生命精华
肝肾亏虚者，常有“漏”象：遗精滑泄、月经过多崩漏、小便频数清长或夜尿多。此皆因封藏失职，精血津液不能内守而外泄。山茱萸之“涩”性，在此大放异彩。
三止虚汗：敛阴止汗，堵住元气后门
肝肾阴精亏虚，常致阴虚不能敛阳，虚阳外越，迫津外泄，表现为令人烦扰的自汗、盗汗。汗为心之液，亦为津血所化，大汗亡阳亦伤阴，形成恶性循环。山茱萸凭借其酸敛之性，能滋肝肾之阴以潜浮阳，收敛止汗以固津液。
山茱萸的用途十分广泛：
在妇科，对于妇女因肾虚导致的月经不调、白带异常等症状，常与当归、白芍等补血药材结合，调和气血、滋补肝肾。
在美容养颜方面，它滋补肝肾、延缓衰老，古代女性常将其作为养颜秘方，现代研究也发现它能促进皮肤细胞新陈代谢，增强皮肤弹性和光泽。
在儿科，对于小儿遗尿、夜晚啼哭不止等病症，常以山茱萸为主药，配以茯苓、益智仁等药物，温肾脏止遗尿、安心神定情志。
在治疗老年人骨质疏松、腰膝酸软等老年性疾病时，常与杜仲、续断等补肾强壮筋骨的药物并用，增强骨骼强度和韧性。