前言

全红婵真的“老”了吗？

自从她因为伤情退出比赛之后，不仅错过多项重要赛事，甚至连国家队的资格也被暂时取消。

不过现在终于传来她“回归”的消息，然而训练画面流出后，却暴露出了一些问题。

看着身形圆润、动作迟缓的婵宝，才意识到陈芋汐之前的发言确实有理有据……

复出训练，身形问题显现

7月19日，跳水名将陈艾森分享了一段与全红婵一起训练的视频。

在视频中，陈艾森还打趣地说，平时都是自己一个人练，今天多了个“训练伙伴”。

由于拍摄角度的原因，一开始的画面只展现了全红婵的侧影。

简单的马尾辫，白色的短袖，眼神专注地盯着跑步机上的显示屏。

仅从侧面看，全红婵的身形明显比以前更加“饱满”。

毕竟正处在成长阶段，体型有些变化也是正常的。

但当镜头转向正面时，发育带来的影响便一目了然。

在训练过程中，全红婵与师兄陈艾森一起尝试卷腹训练。

对运动员来说，卷腹是基础动作，陈艾森肌肉线条明显，动作干净利落，而全红婵的表现则有所不同。

刚开始还能轻松完成一个卷腹，但到了第二个动作时，就明显有些吃力。

这时才意识到，如今的婵宝体型已经可以用“圆润”来形容了。

或许是因为长时间休养，她的身材与之前相比有了明显变化。

对于刚刚恢复训练强度的她来说，做一些稍微复杂些的动作就有些困难。

不过值得肯定的是，婵宝的心态非常积极，即便未能完成第二个卷腹，脸上依旧挂着笑容。

视频发布的同时也透露出一个消息——婵宝将重新投入全运会的备战。

今年的全运会将于11月9日至21日举行，距离现在只剩下不到四个月的时间。

时间紧迫，任务艰巨！留给婵宝恢复和训练的机会已经不多了。

有部分网友指出，婵宝可能属于“易胖体质”，毕竟她的哥哥体型也偏胖。

过去婵宝能在各类大赛中夺冠，除了天赋之外，身形优势也是关键因素。

但如今正值发育期，身体各项机能难以控制。

再加上关键部位的伤病，如果处理不当，发育和伤情都会影响她重返巅峰。

在国家队中，能同时克服这两项挑战的选手也寥寥无几。

也有网友将2024年的婵宝与现在的状态进行对比，仅仅一年时间，体型明显大了一圈。

不仅如此，训练状态也有所下滑，去年她还能轻松完成卷腹动作。

可如今，看到这样的画面，有网友调侃道：“红姐，你真的老了”。

这句话用在现在的全红婵身上确实贴切，毕竟发育带来的挑战不是谁都能扛得住的。

但陈芋汐却成功做到了，她忍受了常人难以想象的痛苦，这份坚韧成就了她的冠军之路！

带伤训练，突破发育难关

全红婵与陈芋汐被誉为中国跳水队的“双子星”，自然免不了被拿来比较。

也正因为全红婵的崛起，陈芋汐的成绩一度停留在亚军的位置。

从今年四月起，各大重要赛事上，两人之间的差距总是微乎其微。

全红婵因伤退出后，陈芋汐的成绩开始持续上升，各种冠军接踵而至。

也因此，她的实力受到质疑，但人们却忽视了她同样经历了发育期的磨砺。

在大众眼中，跳水运动员在赛场上展现的是近乎完美的动作与“水花消失术”。

但背后，他们为追求完美几乎付出了全部。

面对镜头，陈芋汐曾轻松地提到，自己每天称重十次的习惯，生怕体重增加。

只要吃得稍多一点，就必须立刻把体重减回去，仿佛将身体当作“可塑材料”。

她也经历过伤病困扰，在奥运备战关键期被诊断出“髋关节积液”。

任何动作都会带来剧烈疼痛，正常人至少需要静养半个月才能恢复。

但她却选择坚持训练，因为一旦停下，状态就会下滑，奥运夺牌机会也会受到影响。

那段时间，她顶着伤痛进行高强度训练，丝毫不敢松懈。

陈芋汐凭借极强的意志力和自律精神，成功战胜了发育期与伤病的双重考验。

如今的她在赛场上状态愈发稳定，或许在全运会上还会迎来新的突破。

而反观目前的全红婵，许多网友表达了担忧，担心她可能难以恢复昔日巅峰。

即便她未来无法再创辉煌，也希望大家记得她曾为国家赢得的荣耀。

对运动员而言，只要站在赛场上，无论成绩如何，都值得尊重与敬佩。

台上一分钟，台下十年功，这不仅是句俗语，更是对所有运动员辛勤付出的真实写照。

无论是陈芋汐还是全红婵，她们都是中国跳水史上不可多得的“瑰宝”。

她们获得的荣誉是汗水与努力换来的，是对她们坚持与付出的肯定。

同时，我们也期待她们在全运会上展现风采，闪耀光芒……

对此，您有何看法，欢迎在评论区留言交流！

信息来源

杭州网：《师兄妹再度同框训练备战全运会》发布时间：2025.7.20澎湃新闻：《陈艾森晒出全红婵训练画面，全红婵恢复体能训练，备战全运。此前全红婵因旧伤复发缺席世锦赛》发布时间：2025.7.20