大暑三秋近，林钟九夏移

今天21点29分

我们迎来

夏天的最后一个节气

大暑

“大者，乃炎热之极也”

此时正值“三伏”里的“中伏”

烈日高照，暑气炎炎

正是一年中最热的时节

“小暑不见日头，大暑晒开石头”

“赤日几时过，清风无处寻”

“燥者欲出火，液者欲流膏。

飞鸟厌其羽，走兽厌其毛。”

高温潮湿

“桑拿天”几乎成为常态

没有空调

古人如何消暑静心？

“热散由心静，凉生为室空。”

静思、对弈、垂钓、候月

诗意又惬意！

热浪翻腾之际

各地消暑食俗也别具风情

有的人习惯“头伏饺子二伏面”

有的人喜欢雪糕、冰淇淋

山东有“喝暑羊”的习俗

广东有“吃仙草”的习惯

福建则以荔枝、羊肉与米糟为伴

偏好虽有不同

平安消夏的寄托都相似

大暑

正值一年中春夏与秋冬的交界处

也是阳气最盛、暑气最重的时节

荷花正艳，蛙声四起

万物在酷热中蓬勃生长

这是一年之中最为炽热的时刻

桂轮开子夜，萤火照空时

在古人看来

大暑的标志性物候有三

一候腐草为萤

二候土润溽暑

三候大雨时行

这一时期常有雷雨降临

暑湿减弱

天气开始向立秋过渡

时光在物候的变化中

悄然飞逝

却记载下了

你我在夏天里

彻夜畅聊、开怀大笑的日子

大暑时节炎热至极

要讲究饮食卫生

营养平衡

多食清暑化湿的食物

忌贪凉饮冷

保证睡眠充足、心情舒畅

坚持适当运动

也要注意及时补充水分

今夕追凉还得热

何时遇夏却逢秋

不觉间

已是夏季最后一个节气

在这个湿热交蒸的时节

愿你经历一番苦热

仍会澄澈地憧憬远方

觅一方清凉，惜一寸光阴

走过挥洒汗水的夏

迎来硕果累累的秋

收获属于自己的辉煌

来源｜中国山东网综合

编辑｜陈吉康 见习记者：陈康

视频｜李月萱、张硕

设计｜姜双庆

海报｜孙雪莹

复审｜张侃

终审｜王蒨