空手道是“君子之道”，习武健身的同时更讲究“心、技、体”和传统文化的培育。这项运动自1981年首届世界运动会起，一直是正式比赛项目。1994年进入亚运会，2021年正式成为奥运会比赛项目。成都世运会空手道比赛设型和组手两个分项，12个小项，共96名运动员参赛。

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空手道

提到空手道，我第一反应是毛利兰，作为《名侦探柯南》里的女主，我对她的标签是空手道高手。相信很多人对空手道的印象是，它是一种日本的格斗运动，其实不然。

空手道的前身是琉球王国（今日本冲绳）的“唐手”（Tō-te），字面意为“来自唐朝的武术”。“唐”指代中国，表明其技术体系源于中国南派拳法。14-19世纪，琉球作为中国明清两朝的藩属国，长期与福建保持贸易和文化往来。中国移民（如明初“闽人三十六姓”）及琉球使节将福建南拳（如白鹤拳、虎尊拳）带入琉球，与当地格斗术“琉球手”融合，形成“唐手”。1609年日本萨摩藩入侵琉球后实施禁武令，禁止平民持有武器。琉球人转而秘密修习徒手格斗术，中国武术的实战技巧（如一击必杀）被强化，进一步巩固了唐手的地位。清末，琉球武术家东恩纳宽量赴福州拜师白鹤拳大师谢崇祥（人称“如如哥”），学习鸣鹤拳技法。他将白鹤拳的呼吸法、发力技术（如“三战”套路）融入唐手，创立了空手道重要流派“刚柔流”。至今，刚柔流仍将“三战”作为核心训练套路，其动作与福建白鹤拳高度相似。1935年，日本军国主义政府为消除中国文化影响，将“唐手”改为同音字“空手”，并赋予“空无兵器”的新解。二战后，“空手道”被塑造为日本国术，淡化其琉球及中国背景。

比赛在12平方米的垫子上进行。选手统一穿白色道服，分系红蓝腰带，戴拳套、护腿和牙套上场。

比赛即规定套路的展示。比赛中，选手只能演练由世界空手道联盟规定的套路动作。裁判员按运动员技术能力和运动能力进行综合评判。

组手

比赛即对抗性实战。选手两人一组以回合对抗的方式进行比赛，每回合3分钟。比赛攻击仅限于头部、面部、颈部、腹部、胸部、背部和胸腹侧面7个部位。当一个技术动作用于有效的得分部位且满足技术标准，会判为得分。当一方抬脚踢到对方的头部，或者令对手倒地并在对手身上施展任何有效的技术动作，判作一本，得3分。在一回合比赛中，率先取得净胜8分的选手获胜。

空手道比赛强调动作击打的力度和准确性，有一定观赏性的，选手们攻防转换速度非常快，并且在进攻和防守时鼓励运动员发声以提升气势，所以有时候空手道还会作为表演项目来进行公开展示。（其实我个人很期待哪天看到截拳道的比赛）

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