近期，全国多地雨水频频，或淅淅沥沥，或倾盆如注。古人云：“通则不病，病则不通。”人体健康的核心奥秘，便在于一个“通”字——气血通、经络通、腑脏通、情志通。通则百病难侵，生机盎然；不通则郁滞丛生，疾患易至。如何在这多雨时节借天时以养身？人体工程学在研究中发现在细雨中漫步，或是静坐聆听雨声，正是顺应自然、调和阴阳、畅通身心的绝佳法门。

皮肤是人体排毒管道之一，它反映了人体的健康状况。当管道不通，排毒不畅时，毒素就会存在体内，损害脏腑功能。“有诸内必形之外”，皮肤是人体最大的器官、最重要的排毒管道，内不顺不通，皮肤就会产生座疮、色斑、干燥、无弹性，内在的健康影响外在的美容。皮肤状况与身体健康互相影响，精神委靡不振的人大都面容枯槁。身体能量不济，皮肤信息就缺乏。所以只有调整好全身机能，打通排毒管道，使身体能量平衡，才能达到养颜美容的效果。

一场毛毛细雨后，树木更青，花草更绿，空气更洁净。其实对人也是一样。皮肤与脏腑相通，穴位与经络连属，不仅可以抵御外邪侵袭，还能促进排泄和吸收。

雨水作用于体表，通过气血、经络影响到内脏，使人体气血充盈调畅、经络疏通，促进血液循环、新陈代谢，改善微循环障碍，加快动静脉血流速度，改善微循环，以补益气血、防病治病、美容美发、强身健体。同时清除人体负能量，排泄不良信息，消除疲劳，使肌肉放松、精神焕发，为身体带来芳香。

细雨中散步，自然的频率会让身、心放松下来，人内心深处的情绪和负能量也会随着频率的共振而排出，其实就算不在细雨中散步，哪怕是在室内静静的听着雨声，也会神清气爽，耳目一新，疲劳顿消，愁烦俱除。下雨的时候，大家不妨试一下！

内容说明：文中图片皆来源于网络，内容仅做公益性分享，版权归原作者所有，如有侵权请告知删除！