俗话说“春困，秋乏，夏打盹”

夏日炎炎 气温居高不下

开车出行很容易让人感觉疲劳

夏季历来是疲劳驾驶的高发期

部分司机对开车犯困不以为然

强忍着挑战身体极限

殊不知

疲劳驾驶是开车的“大忌”！

下面曝光一起

河口区大队查获的

货车司机疲劳驾驶案例

疲劳驾驶？“驶”不得！

典型案例

7月14日下午，河口区一中队交警成功查获了一起重型货车疲劳驾驶违法行为，及时消除了潜在的重大交通安全隐患。

7月14日13时许，交警指挥中心系统发出预警，显示一辆车牌号为鲁MFJ***号牌的重型半挂牵引车存在长时间连续驾驶。系统显示，该车在14日8时37分至13时39分期间，行驶时间长达5小时，违反了“连续驾驶不得超过4小时”的规定。接到指令后，民警立即带队实施拦截，最终将疲劳驾驶车辆成功查获。

面对询问，驾驶员试图抱有侥幸心理否认疲劳驾驶行为。通过核查车载GPS和调取系统中的图片，在证据面前，驾驶员张某某最终承认了其连续驾驶时间超过4小时的事实。

民警依据相关法律规定，对张某某作出罚款200元、驾驶证记3分的处罚并对其进行交通安全教育。

疲劳驾驶危害大

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

▲男子驾车在高速上行驶时，因犯困“打了个盹儿”，导致车辆撞上施工区放置的锥桶。

▲一司机因疲劳驾驶，直接将车开上护栏，逆行到对面车道，所幸无人伤亡。

注意！疲劳驾驶不仅危险

还触犯了交通法规

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法律链接

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定，驾驶机动车不得有下列行为：

➡️（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》规定，连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次记9分；连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次记3分。

无论是货车、客运车辆还是私家车辆

驾驶人若感到困倦或开长途车辆

一定要合理安排休息

拒绝疲劳驾驶

如何避免疲劳驾驶

✅开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜。

✅注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。

✅长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。

✅科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段；白天则要注意避免午后时段。

✅避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿，进行深呼吸。

✅ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、肩颈等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

来源丨河口区大队

编辑丨刘东旭

审核丨范晓辉 陈艳艳