宋阳中医：月经淋漓超过7天，是子宫内膜息肉？夏天这3种月经，可能是子宫在求救！
宋阳 广州中医药大学教授 主任医师，擅长：妇科炎症、HPV、月经不调、不孕不育、痛经、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、自然流产及各种妇科手术后调理等妇科常见疾病，定期在广州宏韵中医互联网医院。

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很多人发现月经淋漓超过 7 天，就担心是不是得了子宫内膜息肉，其实未必全然如此，但确实需要警惕子宫发出的信号。
中医常说 “女子以血为本，以气为用”，月经的正常与否，直接反映了气血运行和子宫的健康状态。
月经周期、经量、经期长短，都与脏腑功能、气血盛衰密切相关。
尤其是夏天，天气湿热，若贪凉饮冷、情绪烦躁，更容易影响气血运行，导致月经异常。
出现下面这3种情况，可能是子宫在“求救”！！
一、月经淋漓超过7天，点滴不尽
不少女性月经来来回回拖十几天，前几天量少，中间稍多，之后又滴滴答答不干净，护垫总离不开身。
这种情况，很可能是 “瘀阻胞宫” 所致，子宫内膜息肉就是常见的 “瘀滞” 表现之一，息肉占据宫腔空间，影响内膜正常脱落和修复，导致经血难净。
中医认为 “瘀血不去，新血不得归经”，夏天湿热重，湿邪黏滞，会加重瘀滞，让经血更难止住。
这类女性往往还伴有小腹隐痛、经血颜色偏暗，甚至夹杂小血块。
建议：可以适量吃些山楂、黑木耳、红枣等活血止血的食物，煮水或煮粥都行。
避免经期吃冷饮、碰凉水，以免寒凝血瘀。若连续 3 个周期都如此，建议及时做妇科检查，明确是否有息肉或内膜炎症。
二、月经血块多，颜色暗沉如酱
来月经时，经血中夹杂大量深色血块，甚至像 “肉渣” 一样，伴有小腹坠胀或疼痛，这也是子宫发出的预警信号。
夏天很多人贪凉，空调房待久了、冰饮吃多了，会让寒气侵入子宫，导致 “寒凝血瘀”；或者情绪烦躁、压力大，肝气郁结引发 “气滞血瘀”。
瘀血堆积在子宫，就会形成血块，而子宫内膜息肉本身也是瘀滞的一种表现，会加重这种情况。
《景岳全书》中说 “经有血块，多属瘀血”，瘀血不去，不仅月经痛，还可能让息肉逐渐增大。
建议：经期可以喝些生姜红糖茶，温经散寒、促进血块排出；
平时用玫瑰花、陈皮泡水，理气活血。
注意夏天别让腰腹受凉，少穿露脐装，避免寒气加重瘀滞。
三、经间期出血，或同房后少量出血
两次月经中间，或者同房后出现少量出血，颜色鲜红或淡粉，持续几天干净，这往往与子宫内膜息肉直接相关。
息肉组织质地脆弱，夏天气血运行旺盛，或受到刺激时，容易出现不规则出血。
中医认为这是 “瘀热互结”，息肉作为有形瘀滞，阻碍气血正常运行，热邪迫血妄行，就会导致非经期出血。
这类出血虽然量不多，但频繁出现会损耗气血，还可能引发感染，影响子宫健康。
建议：一旦出现这种情况，不要拖延，及时做 B 超检查明确息肉情况。
食疗上可以吃些莲藕、百合、莲子等清热凉血的食物，避免辛辣、温热的食材（如羊肉、辣椒）加重内热。