老公备孕精子碎片率太高，忌口做对了吗

高碎片，大多数朋友久坐

另外饮食有偏向

也有朋友脾胃虚弱，吃抗氧化剂不能很好吸收

别人吃碎片下来，你家的越来越高

这种朋友，需要根据碎片类型学会护理

1️⃣忌口

2️⃣针对局部运动坚持做

3️⃣忌的运动，不能碰

4️⃣内服要对体质，搭配育欣延宝套餐

方法对，你看这位朋友碎片已经到了17

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