宝妈宝爸们，是不是总为宝宝不爱喝水发愁呀？别着急，试试下面这些办法，说不定能让宝宝爱上喝水。

选个有趣水杯

宝宝都喜欢好看又好玩的东西。带宝宝去挑个他喜欢的水杯，卡通图案的、有小玩偶的，或者能发出声音的。当宝宝对水杯感兴趣了，就更愿意用它喝水。比如，选个有小熊图案的水杯，宝宝可能会觉得像小熊陪着他一起喝水，喝水变得有意思起来。

和宝宝玩喝水游戏

把喝水当成好玩的游戏，宝宝肯定乐意参与。你可以和宝宝玩“干杯”游戏，端着水杯跟宝宝碰一碰，然后一起“咕噜咕噜”喝水，还能比赛谁喝得快。或者玩“给小娃娃喝水”游戏，让宝宝先给玩具小娃娃喂水，再自己喝，宝宝会觉得很有趣。

变换水的味道

要是宝宝觉得白水没味道，咱们可以稍微变变花样。在水里加一片新鲜柠檬片，或者滴几滴苹果汁，让水有点淡淡的果香。但别加太多，也别放糖和蜂蜜，避免宝宝养成只喝甜水的习惯。淡淡的味道会让宝宝觉得水更好喝。

固定喝水时间

给宝宝养成规律喝水的习惯。比如，在饭前半小时、饭后一小时、午睡起来后，定时给宝宝递上水杯，一开始宝宝可能不配合，但时间长了，身体就形成生物钟，到点就想喝水。就像每天午睡起来，宝宝自然就知道该喝水啦。

家长做好榜样

宝宝最爱模仿爸爸妈妈。你喝水的时候，故意表现出喝得很开心的样子，“哇，这水真好喝呀”，宝宝看到了，可能就会好奇，也想尝尝水的味道。平常在家，家长自己也要多喝水，给宝宝树立好榜样。

讲故事引导

宝宝都爱听故事，咱们就找一些关于喝水的绘本或者编个小故事。像“小兔子因为不爱喝水生病了，后来听了妈妈的话多喝水，病就好啦，又能开心地和小伙伴玩”。宝宝听了故事，就会明白喝水的重要性，也许就愿意主动喝水了。

宝妈宝爸们，这些方法可以试试，耐心引导，慢慢宝宝就会爱上喝水，身体也会更健康哟！