文 | 十三姐
全世界最紧绷的物种大概就是中国妈妈了，很多妈妈一年有300天挂在嘴上的句式基本就是这样：
1. 先说自己家娃的一个坏毛病；
2. 问别人这种情况该怎么办；
3. 别人也说不出怎么办，但跟她产生了一堆共鸣；
4. 她们同时觉得那算了、不纠结了、顺其自然吧；
5. 然后再说娃的另一个坏毛病，问怎么办。
看得我都跟着紧张起来，生怕一句话没聊好就能毁了她娃一辈子......真有不少中年老母把养育看得如洪水猛兽，认为孩子每一个不完美的细节都能导致人生失败。
神奇的还不是这个，神奇的是有人来问我怎么办，我告诉她你松弛一点就会好很多。
她不听，然后又问一遍怎么办。
我又说你松弛一点就好了。
她还是不听，然后继续沉浸在自己的忧伤里，吐槽带孩子太累太烦。
有一次一个村子下暴雨，发洪水，整个村庄都快被淹完了，村民爬到最高一间屋子的房顶上，这时来了一只船，一些村民上船了被救了，过了一会儿又来了一只船，一些村民上船了被救了，最后只剩你坐在房顶上，一只船过来，撑船的人对你说你快上船啊，你说：不，上帝一定会来救我的。
最后你被洪水淹没了，吐着泡泡骂骂咧咧：“上帝怎么还不来救我啊！”
上帝都震惊了：“我派了三只小船过来，让你上，让你上，你tm就是不听啊！”
就这么说吧，我觉得很多孩子身上出现的小问题虽然不那么严重，但可能都是来自父母的映射。
倒不是说父母自己做得不好，被孩子学去了，而是父母对孩子要求太高，过度紧绷，死盯着每一个小细节，结果孩子也紧张，紧张就有压力，有压力就产生战/逃反应，有了这些反应就会体现在一些行为上，而那些行为恰恰又是你特别讨厌的坏毛病，于是更苛责孩子，孩子就更战/逃......
昨天有人说她孩子上厕所40分钟，她把娃打了一顿，打完又后悔了。
你为啥后悔啊？发火的时候不挺能耐吗，打娃的时候不挺理直气壮吗，不是觉得自己是正义化身、教育专家即视感、拯救孩子于水火、培养良好习惯人人有责吗？
之所以后悔自责，就是因为连自己内心都知道“这点小事，根本不值得把娃打一顿”吧，一点小事就能引爆你，不是人性的扭曲也不是道德的沦丧，其实就是缺了点松弛感。
人不松弛，一点小事就会上纲上线。因为一紧张就失去了辩证思考能力，就会钻牛角尖，死盯着最可怕的、最不想看到的后果去无限放大、幻想，最后导致情绪失控。
比如你不想让孩子上厕所太久，完全可以通过迂回战术跟他斗，而不是这样明目张胆“剥夺厕所自由”，你可以在家里设置禁止带电子设备进厕所的规矩，还可以在厕所里放数学书，相信他10分钟不到就能出来。实在不行你就想想，40分钟又怎么了，孩子放松一下又怎么了，难道这40分钟耽误他上清华了吗，那我告诉你，很多学霸上起厕所来还不止40分钟呢。
但是你一碰到小事就炸毛，一点脑子没有，就知道施展淫威使用蛮力，这给人感觉不是你很会管教，只会让孩子觉得你精神状态可怕。
很多亲子关系问题就是这么来的，很多孩子的小毛小病恶性循环也是这么来的。
心理学里有个著名理论叫“拓展-建构理论”，意思是当你在放松、乐观、积极、豁达等等情绪之下，你的视野会开阔，想得会长远，思维更辩证，换句话说不会拘泥于眼前或代入一些很吓人的联想，这会帮助你重新建构认知，人的格局、观念、理念、行为，都会变得更有利。
想象一下，其实很多爸爸就是这样的，他们不拘小节，一些小事都是妈妈在操心，而爸爸们都觉得无所谓，什么带娃出去玩摔个鼻青脸肿啊，孩子做作业东摸西摸啊，娃跟他们一样上厕所迟迟不出来啊......这些小事在爸爸眼里都不叫个事，但在妈妈眼里可能是“孩子不能考上名校的拦路虎和绊脚石”。
讲真，上厕所和上名校没有必然关联，习惯不好的人也不见得就一事无成。
小时候老师和家长总是强制孩子“听话”，所谓“养成好的习惯”，其实是养成“大人喜欢的习惯”，但是大家可以去观察一下，很多看起来挺不错的人，其实小毛小病比你还多，只不过因为人家比较松弛，才有能力调和优势与缺陷，最终形成平衡，找到了自己的路径。
有的孩子其实就是不适合在高强度高规矩的环境下激发灵感的。就连我这样一个大家认为还凑合的成年人，都依然是一个拖拉、磨蹭、很难专注做事的DDL驱动者，但你怎么就知道这种行为模式和习惯不利于我发挥创造力呢？
有时候啊，可以试着尊重孩子命运，放弃助人情结。
比如像制定计划安排学习这种小事，如果孩子用自己的方式，最后都能完成，不完成也能承担得起后果，对自己的任务负责，那么你管他过程中多么不堪入目呢！
你要抓过程还是抓结果，告诉自己只能抓一头，不能既要又要还要，妈妈们找点无用之事填补一下自己的空白，不要满眼都盯着孩子。
小孩也是人，需要舒展自己人性的堕落面，不能天天扮演一个完美小孩，只为了让大人开心，换你你不累啊！演戏是大人的人生课题，小孩子还是尽量多做自己吧。
十三姐
魔都高影响力KOL
公众号「格十三」「十三姐夫」「十三姐的下午茶」
著有《了不起的中年妇女》《了不起的中国妈妈》《带夫修行》
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