2021年4月，联合国大会通过决议将每年的7月25日定为“世界预防溺水日”。旨在增强全球人民安全意识，避免生命和财产损失。2025年7月25日是第五个“世界预防溺水日”。
据国家卫健委
和公安部不完全统计
我国每年约有5.9万人死于溺水
相当于每天有160人死亡
少年儿童溺水死亡人数
占总数的56%
是我国1-14岁儿童的首位死因
江津地处长江边，水系发达
溺水事件时有发生
因溺水产生生命危险的孩子
如何预防溺水
溺水后该如何自救、营救
专家为您详细支招
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溺水身亡 只需300秒
溺水常发生在
河流、大海、水库等开放水域
水况复杂、水深难测、
水温不定、水底情况不明
不仅容易发生意外而且救援困难
从溺水发生到被水淹没消失
一般只要20-60秒时间
在此期间
溺水者会拼命挣扎
恐惧和大量肢体动作
会加快氧气消耗
窒息感迫使溺水者张嘴呼吸
此时极其容易发生呛咳
造成大量的水被吸入肺部
只要进入肺部的水
超过肺活量的1/4
就算溺水者最终被人救起
也会在24小时内呼吸困难窒息而死
这被称为“二次溺水”
当被水完全淹没
71秒后 溺水者会停止挣扎
130秒后 心脏骤停血压开始下降
250秒后 血压归0
300秒后 一个鲜活的生命将离开这个世界
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溺水身亡 半杯水就够了
如果只认为开放水域杀机四伏
那就大错特错了
只要有水的地方
就有可能发生溺水
5厘米的水，面部浸入2分钟以上
就会导致窒息
对于5岁以下的低龄儿童
家中的蓄水容器
如浴盆、水桶、洗衣机等
都是“深水区”
均可能导致儿童溺水
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会游泳、带游泳圈≠绝对安全
古语说：“善游者溺，善骑者堕”
善于游泳的人常常会被水所淹
突发抽筋、陷入旋涡、水草缠脚时
纵然满腹游泳技能却无法施展
此外
如果没有任何救援经验
即使会游泳
也不要冒然下水营救溺水者
溺水者会抓住一切东西求生
非常容易导致
救援者与溺水者双双身亡
会游泳和会救援不是一回事
塑料充气的水上玩具、游泳圈等
不是专业的漂浮装备
孩子佩戴这些东西玩水并非绝对安全
当水流发生变化时
水上玩具、游泳圈等
在水的推动下突然翻过孩子的头
或是孩子没有抓稳
也非常容易引发溺水事件
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预防溺水做好
“六不，两会，四知道”
“六不”是指：
不私自下水游泳
不擅自与他人结伴游泳
不在无家长或教师带领的情况下游泳
不到不熟悉的水域游泳
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
不准不熟悉水性的学生擅自下水施救
“两会”是指：
发现险情会相互提醒、劝阻并报告
会基本的自护、自救、报警求助方法
“四知道”是指：
全体家长要尽好监护责任并做到
知去向、知内容、知同伴、知归时
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这些动作赶紧学习起来
关键时刻能救命
发现溺水者，救援有3步
安全救援。大声呼救，同时寻找长杆、绳索等可用物品延伸救援，评估环境安全和自身能力适合后，可下水救援。
快速评估。把溺水者拖上岸边安全位置后，首先评估生命体征，检查是否有呼吸，切勿控水。
进行急救。如患者没有呼吸，立即开始心肺复苏。
自救时：
落水之后不要慌张，不要胡乱挣扎，放松身体让自己镇定下来，想办法漂浮在水面上。
可以采用水母漂的方式，头缩，双手抱膝，就可以像水母一样漂起来，等浮上来后再迅速翻转，双手抱头仰卧，漂浮在水面。
如果在水中突然抽筋，可伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
现实情况比理论教学更复杂
自救方式无法使溺水的人
彻底摆脱困境
他人救援也需在黄金时间内开展
所以
照看好孩子
提高危险认知
做好预防
才是防止发生溺水悲剧的关键
江津融媒综合
编辑：陈柳颖 编审：吴刚
值班副总编辑：袁孝椿
总编辑：黄 艳
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