☀️入伏的脚步刚到

♨️大暑便带着更浓的暑气赶来

走在街上热风裹着潮气贴在皮肤上

没一会儿身上就黏糊糊的

要是不想闷在家里

又想躲开这份燥热

室内冰雪运动是个好选择

试试在冰上滑行的轻快

体验雪上项目的刺激

让这个夏天多一份清清爽爽的活力！

有哪些项目适合我们去体验呢？

小体下面就给大家一一推荐

室内滑冰是在人工制冷的冰面上进行的滑行运动，靠冰刀与冰面接触产生动力。常见的有速度滑冰、花样滑冰和短道速滑。

滑冰运动既能锻炼平衡感，又能在滑行中放松身心，很适合缓解日常工作的疲惫。

室内滑雪借助人工造雪的雪道进行，雪道分初级、中级、高级，坡度和长度按难度来定。这项运动不仅能协调全身肌肉，强化腿部、核心肌群力量，还能在掌控速度的过程中带来适度的刺激感。

在繁忙工作之余参与滑雪运动，既能缓解压力，又能挑战自我，突破体能与心理的双重极限，在冰雪世界中体验酣畅淋漓的运动快感。

室内冰球是在室内冰球场进行的集体运动，两边包括守门员各6名球员，用球杆控制橡胶冰球，把球打进对方球门得分。

作为一项团队运动，冰壶可以增强协作意识，同时这些运动需要快速移动，能够锻炼你的反应能力，很适合和朋友一起体验。

室内冰壶是一项技巧性运动，以队为单位，通过投掷花岗岩石壶在冰面滑行，按石壶离营垒中心的远近计分。

整个运动节奏相对舒缓，讲究策略和精准度，适合喜欢动脑又想适度活动的人群。

了解完这些冰雪运动的魅力后

想必你已经跃跃欲试了

设施完善的室内冰雪场馆

能让你尽情畅享冰雪运动的快乐

接下来小体就给大家

推荐一些值得一去的场馆

世纪星滑冰俱乐部万象城店是一个拥有1800平方米冰面的国际标准真冰滑冰场‌。冰场引入了国际先进制冰设备，按照世界级滑冰场质量标准设计建造，为上海冰上运动爱好者提供专业级别的冰上运动场所与舒适的畅滑体验。

地址

闵行区吴中路1599号万象城四楼L401

营业时间

周一至周日12:15-18:45

飞扬冰上运动中心成立于2013年6月，由中国首位冬奥会冠军杨扬女士创办，是一个可全年度、全天候开展冰上运动，具备承接国际大型高水平冰上体育竞赛能力的运动场馆。

地址

浦东新区周家渡街道云莲路201号

三林体育中心1层

营业时间

周一至周五13:00-21:00

周六至周日9:30-21:00

耀雪冰雪世界是一处大型综合性旅游度假项目。步入耀雪冰雪世界，首先映入眼帘的是室内真雪滑雪场，超9万平方米的广阔空间，让滑雪爱好者们尽情驰骋。与滑雪场相邻的娱雪区，宛如一个北欧风情的梦幻国度，近20项娱雪项目精彩纷呈。

地址

浦东新区沪城环路2088弄1-5号

营业时间

周一至周五10:00-21:00

周六至周日09:00-21:00

上海零碳冰壶俱乐部成立于2019年，室内面积达500㎡，设有两条冰壶赛道，并配备专业的冰壶运动教练，是长三角地区首家专业冰壶俱乐部，也是上海冰壶队的训练基地。

地址

青浦区嘉松中路6200号

元祖梦世界三楼A006

营业时间

周一至周日 10:00-20:00

注：以上信息仅供参考，具体营业时间请以现场为准。

看了这么多不错的冰雪场馆

是不是心里已经痒痒的

想马上过去体验一番？

别着急，小体为你准备了

上海体育消费券场馆——

世纪星滑冰俱乐部

90分钟滑冰体验券

小体温馨提示

你运动，我补贴

运动前记得来“来沪动|健身地图”平台

领取上海体育消费券

即日起至2025年7月28日12:00

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分享你最喜欢的冰雪运动项目

并在“上海体育小体CLUB”小程序

“小体送福利”栏目中选择

“周五宠粉日——滑出清凉”

小体温馨提示

留言和小程序报名缺一不可哦～

小体将抽取7位粉丝

每人送上2张90分钟滑冰运动体验券

（体验券有效期截至2025年9月30日）

在“上海体育发布”微博

也可以参加宠粉日福利活动

双管齐下提高中奖率！

快来参与吧！

注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归主办方所有。

世纪星滑冰俱乐部位于闵行区万象城四楼

1800平方米国际标准真冰冰场

一场一清，超级丝滑

搭配三层挑高和一面超大落地窗

超大空间，光线明朗，视野开阔

滑冰，在冰面上感受飞翔的姿态

一滑起来就乐在其中

无论新手期的绕圈慢滑

还是入门阶段的冰上专业训练

都能在这get

场馆名称

世纪星滑冰俱乐部

⏰营业时间

周一至周日12:15-18:45

咨询电话

021-61519851/61519852

场馆地址

闵行区吴中路1599号

万象城四楼L401

交通攻略

地铁10号线紫藤路站下2号口出

步行约300米

大暑的热浪还在翻滚

但这份藏在冰雪世界里的清凉

已经为你备好啦！

就让「冰雪运动」给你

不一样的凉爽回忆吧～