朋友们，今日健康生活科普时间到啦~

虽然新冠已经过去好几年了，但是很多人会发现近几年来很多人的身体却越来越差了。

感觉抵抗力越来越差了，就好比如现在就医检查的，好多都是癌症患者。

于是有人就喜欢把两者之间联系起来，其实直接关联可能是比较少的，但是影响了人们的身体抵抗力可能是真的。

具体体现在这几个方面：

1 没有按时体检

由于各种原因很多人没有办法及时做好定期的体检，所以一些疾病的征兆被忽视了，疾病经过几年的恶化已经到了很严重的程度，比如你本身是已经预约了每年或是每半年一次的癌症筛查。

但因为新冠的原因没有办法按时去检查，导致检查时间一再拖延，后面也养成了不检查的习惯，久而久之，这种一大片面积的风险还是存在的。

2 生活方式的改变

且不说就医好习惯被改变了，很多人的生活方式也是被动改变了，因为长时间要待在家里，活动量减少，身体各项抵抗力下降，可能很多人闷在家里，家里也就那么几十平米地方。

大部分时间不是躺在床上就是窝在沙发上玩手机，打游戏，追剧，经常点的是外卖，零食就是奶茶汉堡炸鸡之类。

当这种生活方式养成的时候，我们的健康正一步步走下坡路了。

3 体型肥胖

很多人不知不觉间就胖了起来了，因为总是缺乏运动又长期吃的高热量高油脂食物，长期这么下去，脂肪累积得越来越多，人也会越来越胖的。

肥胖是万病之源，也是肿瘤等恶性疾病非常重要的影响因素之一。

当我们身体发生肥胖的时候，身体的激素水平也会变化，身体的抵抗力也会有影响，所以患上一些重点疾病的可能就更大了。

4 心理变化

因为疫情带来的各种不确定，大家产生各种恐慌，担忧，焦虑等情绪，整天都是抑郁的这些坏的情绪也会影响身体健康，身体的抗病能力也不断下降。

确实身体的健康程度会有一定相关的影响，但是却不是肿瘤及恶性疾病发病的原因，在疫情后，大家也越来越开始重视健康，重视养生，重视疾病的预防了。

随着现在各种检查技术的发展，也有很多人开始通过各项检查提前了解自己的患癌的风险，所以一些很容易被大家忽视的早期癌症就很容易被大家忽视了。

经过新冠以后，大家越来越重视健康，这也是一件好事情。但更重要的是要建立自己的健康生活方式。

比如长期久躺在家里，久坐在沙发等，喜欢点外卖，长期喝奶茶等行为都可以及时改掉。

预防肿瘤疾病并不是因为新冠而停止，而是需要我们把握当下的健康状态，积极做一些我们力所能及的事情去预防和干预。

例如少点一次外卖，争取用新鲜食材进行烹饪，平常注意规律运动，按时作息，学会放松心情等，都是十分有助于预防疾病的好办法。

总之，新冠后感觉身边查出肿瘤的人变多，是综合因素影响的并不仅仅是因为新冠发生这件事情，但是在新冠的时候我们养成了一些坏的生活习惯，大家要及时改善好。

平时还是要保持健康的生活方式，定期去体检和筛查，这样才能早点发现问题，早点治疗，保护好自己和家人的健康。

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