记住这6个动作
每天3分钟调理全身不费劲
动作一
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动作二
反掌压手，固肾腰
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动作三
摇头摆尾，肝气平
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动作四
疏肝理气，手背敲
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动作五
生气伤肝，多弹指
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动作六
平肝解郁，转腕妙
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每个动作15秒
每天早晚各做一组
快点击下方视频练起来吧～
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来源：CCTV生活圈
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