作者：左诗琪

参与“以体育人活力青春”专项，这个假期，我和好友的约跑日常，成了青春最生动的注脚。在Keep记录的运动时长里，我们把汗水与欢笑，都酿成了名为“松弛感”的酒。

最初和好友在微信敲下“明早六点，老地方见” ，带着点对假期慵懒的叛逆。闹钟响时，虽有挣扎，可一想到路口或许正有个同样惺忪着眼却守时的身影，便麻利起身。下楼撞见好友，她晃着两瓶冒着凉气的水，瓶身水珠顺着指缝滑落，像我们要奔赴的晨跑时光，清清凉凉。

跑起来，我们不追速度，只跟着呼吸节奏。路过晨雾未散的公园，看打太极的老人行云流水，听脚踩落叶的轻响。话题从昨晚追的剧，跳到高中食堂的趣事，跑累了就慢走唠嗑，说要去打卡新开的早餐店，笑声惊飞枝头麻雀。Keep的计时在后台静静走着，记录的不只是运动时长，更是这些散漫又珍贵的瞬间。

20小时的运动时长，在一次次约跑里累积。这不是任务式的打卡，而是我们与假期、与彼此的约定。每一次打开Keep截图，都像翻开青春的日记，记着那些一起追过的朝阳、在早餐店碰过的杯沿。

原来“以体育人”，不只是强健体魄，更是让我们在奔跑中，学会和朋友相互陪伴，和生活温柔相处。这个假期的约跑，是青春留白处的肆意挥洒，用脚步，写下关于活力、关于友谊、关于成长的答案。