作为经历过孩子焦虑期的家长，我认为这些小动作很大程度上是情绪压力的“泄压阀”。当孩子面对难题、害怕出错、担心被批评时，身体会不自觉地通过眨眼、耸肩、晃动来释放累积的紧张感，就跟大人紧张的时候也会抖腿，咬笔，挠头一样。这种压力未必完全来自作业量本身，也可能源于对错误的恐惧、家长的高期待、同伴竞争，甚至是对学习环境的抵触。题主可以观察下，如果孩子平时在其他放松场景（如玩游戏、看电视）时动作明显减少，而一到书桌前就加重，就更指向情绪压力因素。此时单纯提醒“别动了”可能适得其反，反而加重孩子的羞愧和紧张。关键要观察压力源在哪，把孩子压力的源头消除，或者通过沟通，压力得到疏导后，躯体化表现会自然缓解。

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