2025年7月21日，由共青团清远市委员会指导，清远市青少年活动中心、团连山县委、连山12355青少年服务中心联合主办，连山莲塘狮舞文化产业基地协办，连山龙狮运动协会承办的“12355狮舞心传·少年行”青少年公益研学活动，在连山莲塘狮舞文化产业基地拉开帷幕。来自连山30名青少年齐聚一堂，开启了一场为期三天的沉浸式非遗探索与心理健康实践之旅。

心灵扬帆：从“心”出发探秘非遗

研学活动的第一站是连山12355青少年服务中心。在工作人员的讲解与引导下，少年们了解了这所专为青少年打造的心灵驿站的职能与意义，也为他们播撒下了关注心理健康、悦纳自我成长的种子，为即将展开的非遗探索之旅奠定坚实的心境基础。

开营启航：从文化讲堂到匠心工坊

开营仪式上，团连山县委书记蒋敏晴以“传承、探索、成长”为关键词，要求青少年们在感受狮舞文化魅力的同时锤炼意志品格，“希望同学们成为文化根脉的守护者，在跃动的鼓点中遇见自信与合作的能量”。

在“莲塘狮舞文化讲堂”上，广东醒狮市级非遗传承人龚桂冬老师，从唐代起源讲到当代创新，从采青点睛的民俗故事谈到狮头扎作的七十二道工序，为青少年们铺展出一幅千年狮舞的文化长卷。

午后，活动分为实践和体验两部分。在狮舞工坊内，龚老师拆解狮头骨架结构，孩子们在观摩竹篾扎制与绒球点缀中触摸匠心。在训练场上，教练团队则带领学员们从最基础的部分开始学习狮舞。以“四平马步”为根基，教练耐心地纠正学员们的步伐，讲解手型的要点，示范每一个标准的动作。从简单的抬手、转身，到步伐的移动与配合，一招一式尽显功夫美学。来自太保镇的小学员小黄感慨：“原来看似欢腾的舞狮动作，藏着这么多讲究！”

动静相承：汗水浇筑非遗基因

在接下来的两天研学中，清晨的号角总随露珠破晓。学员们顶着暑气反复磨练狮舞基本功。他们不断练习步伐的稳健、手型的规范以及动作的协调性，在一次次的重复中感受力量与柔韧的共生。教练强调：“舞狮不只是技艺，更是精气神的凝聚。”当汗水浸透红衣，青涩的动作渐显章法，少年们开始理解“冬练三九、夏练三伏”背后的文化韧性。

夜幕降临后，训练场化作文化沙龙。教练组通过影像资料重现传统狮班“以武会友”的江湖往事，带领学员拆解醒狮采青的基本阵法密码。心理健康导师穿插其间，以“狮头狮尾的默契心理学”引导学员感悟团队协作的真谛。学员们在心得分享中写道：“原来每个鼓点都是心跳，每声呐喊都是传承。”

薪火相传：鼓点声声向未来

7月23日闭营仪式上，学员轮番登场，以他们这几天所学的狮舞基本功，完成了一场精彩的成果展示。虽然没有双人舞狮和高低狮等高难度动作，但学员们整齐规范的步伐、标准的手型和有节奏感的动作，展现出了他们这几日研学的成果。小狮王们认真投入的身姿赢得满堂喝彩，手捧结业证书的孩子们更收获了一份文化传承者的使命感。

同心聚力：根植沃土续新章

7月23日下午，研学旅程已接近尾声，学员们走进连山铸牢中华民族共同体意识主题馆。在主题馆内，丰富的历史画卷与时代强音交织，生动诠释了“中华民族一家亲”的深刻内涵。学员们驻足凝视，聆听讲解，在历史的回响与现实的观照中体悟民族团结的磅礴伟力与共同奋斗的时代使命。这份厚重的家国情怀，让舞动的狮魂，不再仅是技艺的传承，更升华为对共同家园的深情眷恋与对复兴伟业的使命担当。

这场融合非遗传承、劳动教育与品格塑造的研学实践，不仅让传统技艺在童声中苏醒，更以沉浸式体验激活文化基因。“当少年接过了狮铃，文化的鼓点便永不会停息。”莲塘狮舞的传奇，正在新一代的脚步中续写新章。

下一步，市青少年活动中心、团连山县委将持续依托12355青少年服务中心及县域研学基地，推出更多心理健康研学活动，通过沉浸式体验、团队协作等多元场景，助力青少年在实践探索中感知自我、构建心理韧性。当成长的困惑化作破茧的勇气，当团队的共鸣成为向上的阶梯，我们期待与更多少年携手，在心灵与世界的对话中书写青春成长的炽热诗篇。

来源｜连山共青团

编辑｜展麟