国｜医｜少｜年｜志 2

首档中医文化明星体验真人秀《国医少年志2》，现逢周日21:30江苏卫视播出。在日前播出的第4期节目中，国医少年团继续探访“武术圣地”——广州和佛山，体验摸骨识病的绝技和品尝滋补养生的“骨头宴”，感悟“医武同源”的千年智慧。

初见广东省非物质文化遗产“西关正骨”市级代表性传承人主任中医师孙振全时，国医少年团便上了一堂“姿势纠正课”。孙振全还亮出骨科大夫眼里 “最具含金量的姿势”，没想到却被国医少年团一一认领……

此外，当代年轻人最易中招的骨科常见病 TOP3是：踝关节、颈椎、腰椎。如何处理踝关节扭伤？怎样区分腰肌劳损和腰椎受伤？节目中，孙振全逐一揭晓，并带国医少年团一同解锁西关正骨自创的 “骨正筋柔功”——练完后据说连肌肉的韧带都在喊 “舒服”。

运动非得去健身房？来自广州市荔湾区骨伤科医院副主任中医师、广东省非物质文化遗产代表性项目“西关正骨”的市级代表性传承人谭超贤表示，用一扇门框就够了！

国医少年团跟着谭超贤利用门框做保健放松运动：反手拉伸改善“虎背熊腰”，弓步压框预防含胸溜肩，三角伸展还能瘦腰。

然而，国医少年团并不满足于“乖乖练功”—— 夏之光和高瀚宇为了抢得“最佳门框训练位”，更开启“门框争夺战”，引发现场笑声一片。

学了一天的正骨功夫后，国医少年团迎来“放松环节”——全身药浴＋局部药浴。药浴是中医外治法之一，可缓解疲劳、促进血液循环与代谢、调节身体机能，并缓解风寒湿痹和骨性关节炎带来的疼痛。谭超贤还介绍了包含14味中药材的通用药浴方。

不过，泡药浴过程也不会太过放松，因为突击小考会随时上线，且只有答对了才能解锁广东特色美食。岂料，此时的高瀚宇却已泡至“忘我境界”，连小考都差点错过了……

本站的终极任务，是两两组队拍摄名为《保护骨骼三做三不做》的健康科普短视频。国医少年团纷纷脑洞大开，将知识点玩出新花样。

夏之光、李雅娟组赢得外景、道具、航拍等辅助拍摄工具，李雅娟直呼感觉自己 “被学霸带飞”。徐璐、高瀚宇组的道具不足，便靠创意逆袭，而徐璐此刻更是演技大爆发，令人印象深刻。