文|微微笑了

01.

俗话有云，地闲生杂草，人闲生烦恼。

在这个时代，我们最怕的就是“浪费”时间。

似乎只有忙碌起来，人生才有用，生命才有意义。

我们行色匆匆，像一枚枚上紧了发条的陀螺，生怕一停下来，就落后于人。

慢慢地，我们变成了一个996的大忙人，为难得的清闲感到愧疚，就连休息都成为一种罪过。

有朋友哭诉：

“我只是辞掉了让我恶心的工作，我只是几个月没有挣钱而已，并没有犯什么大错。为什么大家好像都不被允许休息？”

你是不是也曾在无数个深夜问过自己：

为什么我这么努力，身体却越来越差？

我是不是生病了？

到底什么最能治病？

曲黎敏的答案，可能会让所有“上进者”大吃一惊。

她说，最治病的，恰恰是那些我们嗤之以鼻的、“闲扯”的东西。

想象一下真正的“闲”是什么样子：是在院子的栅栏下喝喝茶，看看云；是兴之所至，去篱笆外采采菊花，踏踏青；是吃完饭，不着急刷碗，就静静地坐着发会儿呆。

曲黎敏在《生命沉思录》告诉我们：

“没有这份闲，没有这份无所用心，总绷着、总端着、总暗自焦虑着，一定得病。而，养生家，就是整天琢磨吃喝玩乐、没事谈天说地的’闲人’一个。”

这种“无所事事”，不是懒惰，而是一种与生活最亲密的连接。

人生，若分分秒秒都要被赋予意义，那恰恰就活得最没意义。

因为紧绷的弦，最先断。

人不是累死的，而是被“有用”二字拖垮的。

适当休息，偶尔清闲，也挺好。

02.

看到这里，你也许会追问：

为什么“闲”能治病？

答案很简单，曲黎敏说：

“人生能做自己喜欢的事儿，就是最好的养生。”

她最喜欢读书、教书、写字，终日沉溺于汉字与中医这两样瑰宝。

她说，当她玩味这些宝贝时，“心中总是无限恬愉，不知老之将至”。

这份发自内心的“恬愉”与“热爱”，才是这世上最顶级的正能量。

很多人关注曲黎敏，是想学一招半式的养生秘方，却对她时常分享的天地之美、诗情画意感到不解。殊不知，这恰恰是她给出的最根本的“祛病大道”。

一颗被焦虑、算计、怨恨填满的心，如何能供养出一个健康的身体？你一边忧心忡忡，一边吞下大把补药，那无异于一边放火，一边救火。药的能量，又怎敌得过你内心的巨大消耗？

别再舍本逐末了。

给你大道你不要，非求那些你肝肾早已代谢不掉的药丸。

那么，如何才能养好我们自己？

曲黎敏在《生命沉思录》给出了答案：“小病用药，大病用功。”

小病，在于休息和调养。而大病，在常规治疗之外，更要“用功”——这个“功”，一是下“功夫”剔除内心的“贪、嗔、痴”；二是需要“工夫”，也就是时间，用漫长的时间来消磨病痛，与生命和解。

是啊，生命的本质在于和解，而不是对抗。让我们沉静地对待生命，能破妄念者方为上医。

说白了，想养生，不如先去谈谈情、跳跳舞、唱唱歌、写写诗……让身体里瘀滞的肝气流动起来，这比什么排毒方都来得快。

还有，挣了钱，我们可以去晒晒太阳，去买束花，去吃顿让你开心的饭。别总想着给后代积攒财富，他们有自己的口粮和命运。

你这一生，首先要对得起的，是你自己这仅有一次的生命。

养生不是目的，活出春之温润、夏之热烈、秋之缤纷、冬之静谧，活出真痛、真乐，才是生命之真谛。

03.

对大多数人而言，想真正享受“闲”，谈何容易。

但，觉知是觉醒的第一步。

首先你得戒掉对“闲”的愧疚，学会当自己尽量放松下来，身心健康才是我们生活的真谛。

人生这场旅途，比的不是钱财，也不是功成名就，而是身心健康，尽可能去体验、去探索、去创造。

记住，身心不二。

一个被养护得再好的身体，如果里面没有一个快乐、阳光的灵魂，那终究只是一具行尸走肉。

真正的养生，是养出一颗对万物充满情意的心。

特别赞同曲黎敏对“病与不病”的理念：

“病，不是单纯地指身体的不适与困顿，其中还包括神魂的不安、颠倒与飘零。不病，不是指浑浑噩噩地活着，而是指清醒地、安详地、智慧地活着。”

如果你也觉得活得太累、太紧绷，总是在与自己内耗，那么你可以读一读曲黎敏的《生命沉思录》。

这或许是你今年为自己做的，最温柔、也最有力的一项投资。

它给你的，不是什么灵丹妙药，而是一把钥匙，一把打开自己心门，与这个世界温暖和解的钥匙。

愿我们都能在曲黎敏的智慧里，找回那颗懂得“闲庭信步”的从容之心。