朋友们，今日健康生活科普时间到啦~

上次讲了容易遗传的几种癌症。

现在夏季，进入三伏天了，天气又闷又热，你有没有喝冰镇饮料呢？

你是否想过喝冰镇的饮料也很大可能会导致心梗的发生的。这确实有蛮大风险的，比如最近的一期真实案例的新闻。

为啥喝冰饮料会有这么大的风险呢？

主要是跟人体的状态有关，冰镇饮料处于冷的刺激性较大的，如果身体处于应激状态比如比较热的状态或是心血管比较亢奋的状态，如果遇到冷的刺激是会产生突发性疾病的可能。

但还是抵不住很多人会喝，因为这种情况没有发生在自己身边或是自己身上的话，多少没有警示性，大多数人都是贪图当下的享乐，但很多享乐是透支健康作为代价的，当一些重大危险疾病降临的时候，很遗憾，我们都只有惋惜。

如果可以当初及早去重视做好预防，那该多好，如果大家可以及早形成重视，那么是有多么幸运。

其实心梗发生也有一些前兆，如果我们及时抓住不放及时去排查风险，那么就是在跟时间赛跑。

很多人会出现一些疼痛，各种不同区域不一样的疼痛其实都透露出一些健康风险：

1腹部疼痛

比较常见的就是腹部疼痛，尤其是上腹部，大部分人不舒服都会做手捂着肚子的动作。

腹部疼痛大部分会觉得是胃痛，但是出现异常的上腹部疼痛如果检查肠胃没有事情的话，还可能跟心血管健康有关。

上腹部疼痛也是急性心梗的一个症状之一，遇到了也要联想到可能存在的疾病。

2肩膀疼

肩膀刺痛及上肢疼痛也是比较明显的心梗特征，这种疼怎么形容呢？

就像那种刺痛钝痛感，放射性的疼痛，还可能延伸到手指端，如果你的肩膀和上肢出现这些异常疼痛，一定得高度重视起来。

还有后背部疼痛，后颈部疼都要重视起来。

3胸闷

胸闷是十分常见的症状，跟很多原因都有关系，尤其是胸部正中或是偏左位置发生疼痛要引起重视。

无论啥形式的胸闷都要高度重视起来，及时就医排查原因，或是找中医做好调理。

4牙疼

出现牙疼或者下巴处骨头疼的情况也要重视，出现这些情况都可能跟我们身体内在可能要发生的疾病有关。

但牙疼是最容易被忽视的症状了，因为牙疼不怎么被重视，其实很多重大疾病都跟牙疼有关系。

如果你出现牙疼，同时有冒汗，胸闷等情况，尤其是静止状态下不痛，一运动起来就疼的情况也要重视起来。

另外出现喉咙发紧的情况也要重视。

这种突发性疾病往往都是有一定基础疾病或是有不良生活习惯，长期积累造成的亚健康状态。

然后某个原因的刺激引起的，刺激因素也很常见，比如喝冷饮，经常熬夜，久坐，情绪异常，吸烟，发怒等情况发生都可能引发猝死的可能。

所以一是我们要及时发现疾病发展的端倪及时干预，二是做好基础疾病的管控比如血脂，血压，血糖的管理，三是管理好生活方式，不好的就改掉。

比如经常熬夜抽烟喝酒，脾气不好久坐等，做能做的小事情，做好了这些小事情，自然而然就能预防大的疾病。