在守护耳部健康的前沿阵地上，郑州益好医院耳鸣耳聋专病门诊凭借专业的医疗团队、先进的诊疗设备以及多元的治疗手段，为饱受耳鸣、耳聋困扰的患者带来了希望与康复的曙光。而在耳部疾病引发的诸多困扰中，耳源性眩晕尤为棘手，严重影响患者的生活质量。今天，我们就来深入了解一下耳源性眩晕。
什么是耳源性眩晕？
耳源性眩晕是指由于耳部疾病引起的眩晕症状，是眩晕的常见类型之一。其主要源于内耳的前庭系统功能障碍。前庭系统如同我们身体的“平衡传感器”，负责感知头部的位置和运动变化，并将这些信息传递给大脑，以维持身体的平衡和协调。当内耳的前庭器官、前庭神经或其中枢联系发生病变时，前庭系统会向大脑发送错误的信息，导致大脑对身体空间位置和运动状态的感知出现偏差，从而引发眩晕症状。患者常突然感觉到自身或周围物体沿一定的方向与平面旋转，这种旋转性眩晕可持续数秒至数小时，闭目休息后可减轻，但会反复发作。

耳源性眩晕与其他类型头晕有何不同？
在日常生活中，人们常常会将头晕和眩晕混淆，甚至将各种不同原因导致的头晕混为一谈。实际上，耳源性眩晕与其他类型的头晕在多个方面存在明显区别。
症状特点
耳源性眩晕：多表现为突然发作的旋转性眩晕，这是其典型特征。持续时间较短，通常为数秒至数分钟，部分情况可持续数小时。同时，可伴有耳鸣、听力下降、耳部胀满感等耳部症状。比如常见的耳石症，患者常在坐卧体位变化、卧位翻身或从睡眠中惊醒时发作眩晕，严重者可因头部轻微动作而发作，且眩晕一般持续不超过1 分钟，不伴有听力下降和耳鸣等症状；而梅尼埃病患者除了发作性眩晕外，还伴有波动性听力下降、耳鸣、耳胀满感等症状，随着病情进展，听力损失可能逐渐加重。
非耳源性头晕：症状多样，可能是头昏、头重脚轻、失衡感等，不一定有旋转感。例如，由心血管疾病（如心律失常、低血压）导致的头晕，患者可能更多地感觉头部昏沉、眼前发黑，常伴有心慌、胸闷、胸痛等；贫血引起的头晕可能伴有乏力、面色苍白等；低血糖导致的头晕多伴有出汗、饥饿感；颈椎病引起的头晕可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等；精神心理因素（如焦虑、抑郁）所致头晕常伴有紧张、焦虑、情绪低落等。

如何预防耳源性眩晕？
控制基础疾病：患者要控制好高血压、糖尿病等基础疾病，这些疾病可能影响耳部血管的正常功能，进而增加耳源性眩晕的发病风险。
保持良好生活习惯：避免过度劳累，注意劳逸结合，让身体和精神得到充分休息；适当放松心情，可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解压力，因为精神紧张也可能诱发眩晕；保持良好的睡眠，每晚尽量保证7 - 8 小时的高质量睡眠，有利于身体机能的恢复和调节；遵循健康的饮食习惯，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，为身体提供充足的营养。
避免耳部损伤：避免长时间佩戴耳机，尤其是高音量使用耳机，可能损伤内耳毛细胞；不要用力挖耳，防止损伤外耳道及鼓膜，引发耳部感染。
适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动和头部剧烈晃动。适度运动有助于促进血液循环，维持内耳正常的血液供应，还能提高身体的平衡能力和协调性。
预防感染：积极预防感冒、鼻炎、咽炎等疾病，秋季天气变化较大，要注意保暖防寒，外出时可佩戴帽子、围巾等，避免寒冷刺激耳部血管和神经。因为这些上呼吸道感染可能通过咽鼓管蔓延至中耳，引发耳部疾病，进而导致耳源性眩晕。
定期体检：定期进行耳部检查，以及时发现和处理耳部的潜在问题。特别是对于有耳部疾病家族史或既往有耳部疾病的人群，更应提高警惕，定期体检。
耳源性眩晕虽然给患者带来诸多痛苦，但通过了解其症状特点、与其他头晕的区别，积极采取预防措施，并在发病时及时就医、接受规范治疗，大多数患者的症状可以得到有效控制和缓解。郑州益好医院耳鸣耳聋专病门诊将一如既往地致力于为广大耳部疾病患者提供优质、专业的医疗服务，帮助患者摆脱疾病困扰，重获健康生活。