三伏天到了。时下越来越多的人都热衷去晒后背养生。
每年这个时候，很多人都会选择去晒背祛除寒湿。当然，也是要选择合适的时间，比如上午9点前和下午三点之后，时间不能超过30分钟，中途更不能吹风。
在娱乐圈中，要说晒背第一人，非孙千莫属了。孙千从小跟着妈妈长大，妈妈经营着一家艾灸馆。
孙千从小就是闻着艾草香长大的。如今只要外出，孙千都会在自己的背包里放一个艾草香囊，这也让她感受到满满的安全感以及妈妈的爱。
娱乐圈中的女星们似乎都有一个共识，那就是刻意让自己和太阳保持着距离。防晒，也是她们一生中最重要的一门功课。
作为女艺人，她们都对自己的颜值和外在有比较高的要求。正所谓脸在，江山就在。一旦晒黑了，就容易长斑显老。她们是万不可能会让自己的脸暴露在阳光下的。
和娱乐圈中的其他的女艺人不同，孙千是一个非常喜欢太阳的女艺人，她也从来不怕自己晒黑。孙千在真人秀节目中，直接躺在海边的石头上晒后背。
请看，孙千是连任何的防晒措施都没有做，直接趴在石头上，更不嫌弃石头上的沙子脏。
三伏天，孙千还在自家顶楼，戴着帽子，趴在地上晒后背。她真的是认真贯彻保养自己的身体。孙千就给人一种元气很足的很健康的感觉。
继孙千后，又一个女演员也开启了养生之路。她们都有一个共同点，那就是都是光线传媒旗下的女艺人。她还是孙千的小师妹。
她是谁呢？对了，她就是任敏。任敏也开始走起了养生之路。恰逢三伏天，她就在公园的座椅上晒后背，她还把脚丫子直接放到了公园的座椅上。不同的是她的穿着打扮还是包裹的比较严实，还穿着衬衫，脚上穿着袜子。
不知道大家发现没，任敏还撑着头盔式的粉色的伞。这个伞的样式相当卡通可爱，价格可不便宜，价格在150元左右。在防晒方面，任敏还是非常到位的。
除了晒后背之外，任敏还坚持光脚踩地。她每天在拍戏之余，都会坚持光脚踩地面15分钟，这样可以祛除身体的寒湿。
相比孙千的真实，任敏的养生方式，似乎相对地浮于表面。如果真的是踩地，不是应该要光着脚丫吗？如果真的是晒后背，不是因为要穿专门的露后背的衣服吗？
撑着一把伞在晒背，或多或少有种伪养生的既视感。
当然，任敏也才25岁，她能够有这样养生的观念，已经实属难得了。
90%的女艺人都不愿意在这样的三伏天外出的。
同样也是光线旗下的艺人，章若楠就透露过自己因为日常外出都在防晒，很少到户外晒太阳，所以体检的时候就发现身体缺少了VD。
章若楠看着肤白貌美，却在节目中公开经常要吃止疼药。吃多之后，导致她目前的记忆力很差。就是很容易会忘事。
比如她明明和李雪琴明明在某综艺节目中合作过，她却怎么也想不起来。
所以为了身体的健康，可爱的女人们可以在这个三伏天中适当走到户外，多去晒晒太阳。这样也可以保持心情的愉悦。
无论在何时，身体健康，永远都是第一位的。
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