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为提升青少年心理健康水平，减少青少年心理压力，日前，河东区嘉华里社区开展“执笔绘心‘晴’ 风铃载梦行”心理减压活动。

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活动中，工作人员为青少年介绍了压力的种类、来源以及两面性，讲解演示了五指呼吸放松法，引导青少年在生活中保持冷静、控制情绪，学会运用正确的方法纾解压力。随后，在工作人员的指导下，青少年先彩绘勾勒、后穿线组装，制作出了一个个独具匠心的风铃。当清风拂过、铃音叮咚，夏日社区增添了一抹轻松惬意。

下一步，河东区嘉华里社区将继续结合青少年心理特点，举办更多心理关爱活动，助力辖区青少年健康成长。

图文来源：河东区妇联

编辑：木南

校对：梅朵

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