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DAOYU

每年7-9月是过敏性鼻炎的高发时段，下到七八岁孩童，上至六七十岁的老人，都饱受过敏性鼻炎折磨，尤其进入盛夏，持续高温，人们纷纷减少出门，空调也开到最大马力，一个劲儿的消暑降温。然而，在享受凉快的时候，很多朋友还是“中招”了，开始鼻塞、鼻痒、打喷嚏……夏秋季是鼻炎高发期，鼻炎的各种症状对日常生活和工作都会产生很大影响。

鼻炎的症状有鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛、头昏等。鼻炎包括慢性单纯性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、药物性鼻炎、鼻息肉、鼻咽炎、慢性鼻窦炎、化脓性鼻窦炎、副鼻窦炎等，夏秋季也是过敏性鼻炎高发的季节。

过敏性鼻炎又称之为变应性鼻炎，它是由过敏原所引发的，过敏性鼻炎分为两种，一种是常年性的，一种是季节性的。而过敏性鼻炎主要是由环境因素引起的，如：灰尘、螨虫、家禽皮毛、还有就是我们这个地区一到立夏后杨树就会飘毛絮，所以过敏性鼻炎也容易在这个时间段集中复发。

痛苦一

鼻炎的痛苦——鼻塞，呼吸不畅，憋的缺氧了

痛苦二

鼻炎的痛苦——考试一直打喷嚏、流鼻涕，最后没及格

痛苦三

鼻炎的痛苦——见点风就鼻塞流涕，怎么出门见人，好痛苦！

痛苦四

鼻炎的痛苦 ——为什么一直感冒，吃了那么多药也不好，原来是吃错药了，鼻炎犯了。

痛苦五

痛苦五：鼻炎的痛苦——孩子生病，家长心疼，鼻炎犯了，肿么办？

痛苦六

鼻炎的痛苦——纸巾一摞摞的用，鼻子都搽红了，好难看，可是鼻炎还没好！

痛苦七

鼻炎的痛苦——长期鼻塞，用嘴呼吸，嘴唇都大了，小美女不再美了，肿么办！

鼻炎万一得不到及时治疗，分分钟恶化可能还会危及生命！

如何预防夏秋季

过敏性鼻炎？

○避免接触过敏原

注意生活环境的空气洁净，保持室内通风良好。家里的衣服、被褥多晒太阳。避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、杨树毛絮、羽毛等，外出时尽量戴口罩。避免接触刺激性气体以及有毒物质。

○平时要增强体质

适当进行户外活动，增强机体免疫力。饮食上加强营养，不挑食，多吃蔬菜水果，但是要避免食用会诱发过敏的食物，比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。

○改掉不良的擤鼻涕习惯

擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动。两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式是不对的，正确的方法应该是堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯，容易刺激鼻腔，诱发鼻炎。或者损伤鼻黏膜，引起感染。

○可以经常做一些鼻部保健操

具体做法为：先将两手搓热，中指沿鼻两侧自下而上带动其他手指擦至额部，然后向两侧分开，经两侧而下，反复多次。也可将两拇指稍微弯曲，其他四指轻握拳，用拇指沿鼻骨两侧上下反复用力擦鼻翼两侧的迎香穴，直至有发热的感觉。

夏秋季治疗鼻炎好时机

夏秋季正是治疗鼻炎最好的时候。过敏性鼻炎是以虚、寒为特点，而夏秋季人体阳气充足，经络、气血相对更顺畅，此时接受治疗，往往能缩短康复时间，达到事半功倍的效果。

过敏性鼻炎患者常受反复打喷嚏、流鼻涕困扰，影响生活和工作。过敏性鼻炎的本质是机体对花粉、尘螨等过敏原的过度免疫反应。中医认为，此病与肺气虚寒、脾肾不足密切相关——肺气亏虚导致卫表不固，风寒邪气乘虚侵袭鼻窍，引发喷嚏、流涕；而脾肾阳虚则使机体抗病力下降，迁延难愈。

耳穴治疗新希望

传统方法治疗过敏性鼻炎效果有限，别担心，中医耳穴以其独特的治疗方法给您带来新希望！耳穴疗法依据全息经络理论，通过刺激耳廓上对应全身脏腑的反射区，双向调节免疫功能：既能抑制过敏炎症反应，又能温补肺脾肾三脏，提高身体的免疫力，从根源改善过敏体质，达到标本兼治的效果。

耳穴抗敏固本

作为中国针灸学会耳穴诊治专业委员会委员、内蒙古仁祥耳穴中医医学研究所所长、呼和浩特仁祥中医院院长——尹长瑞深耕中医30余年，专研耳穴治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、过敏性哮喘等呼吸系统疾病。他秉承中西医结合理念，通过精准刺激耳穴调节气血，提炼出高效耳穴配方，覆盖“抗敏——通窍——固本”三重作用，具体如下：

⚫抗敏耳穴：风溪（抗过敏）、内分泌（抗过敏）、肾上腺（抑制组胺释放）等。

⚫通窍耳穴：内鼻（直达鼻窍）、肺（宣通肺气）等。

⚫固本耳穴：脾（健脾化湿）、肾（温阳固表）。

耳穴疗疾效果佳

临床经验表明，耳穴疗法安全无副作用。患者反馈立竿见影：一般情况下治疗1次即可减轻打喷嚏、眼痒、鼻痒、咽痒等症状，经1—3个疗程可显著改善或不再反复。尹长瑞院长强调，耳穴疗法非药物依赖，通过刺激耳廓穴位激活自身修复机制，同时结合问诊、耳廓望诊，精准把握过敏性鼻炎病机辨证核心，针对不同人群创立高效穴位配方组合，确保个性化治疗更精准、更安全。

不同群体的治疗方法

⚫成年人：耳廓穴位放血、耳廓刮痧、耳穴压丸、耳针。

⚫未成年人：不用耳针，仅使用耳廓刮痧、耳穴压丸等方式。

出诊通知

尹长瑞院长在两个地方出诊，需要提前在网上预约：

⚫每周三上午、周六上午在仁祥中医院出诊

⚫每周四上午、周日上午在望兴园社区卫生服务站出诊

咨询电话：

18647156262（微信同号）

预约方法：

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中医耳穴专家

—— 尹长瑞院长简介

尹长瑞，中医全科主治医师，药学和中药学（双）执业药师，心理咨询师，健康管理师。毕业于北京中医药大学中医学专业、中国医科大学药学专业。现任：

◆赛罕区望兴园居委会社区卫生服务站站长、家庭医生

◆呼和浩特仁祥中医院党支部书记、院长兼耳穴诊疗中心主任

◆呼和浩特市回民区医院耳穴门诊学科带头人

◆内蒙古仁祥耳穴中医医学研究所所长

●中国针灸学会耳穴诊治专业委员会委员

●中国民族医药协会耳穴疗法专业委员会常务理事

●河南省针灸学会耳穴诊治专业委员会常务委员

●广东省针灸学会耳穴专业委员会委员

●温州医科大学《耳穴基础理论与实践》课程讲师

●内蒙古癌症预防与康复协会副会长

●政协呼和浩特市回民区委员会常委兼医疗委员组组长

●呼和浩特市视力保护与健康学会副会长

其家族世代传承耳穴疗法技艺，祖辈擅长通过耳尖与耳垂放血治疗感冒及咽喉肿痛等病症。他在完整继承家传技法的基础上，遍访海内外中医耳穴名医，师承于当代中国耳穴泰斗（原中国耳穴临床治疗研究组组长）王正教授、中国针灸学会耳穴专委会主任、北京中医药大学周立群教授，并与国内知名耳穴专家薛定明教授、张萍主任、朱丹教授、许瑞征主任、王和见主任、王天运老师、李秀君老师、李超老师等深入学习中医耳穴疗法，系统掌握了传统中医耳穴诊疗体系。

此外，他还研习了台湾陈盈铭教授创立的耳穴美疗体系，并获得台湾中华耳壳美学协会认证；通过线上线下方式，向“现代耳廓诊疗之父”法国保罗·诺吉尔博士之子拉斐尔·诺吉尔教授学习欧洲耳医学，并将其与中医耳穴有机结合，显著提高了疾病诊治的有效率和治愈率。

经过多年的临床实践，他积累了丰富的诊疗经验，擅长以中医耳穴理论为核心，结合欧洲耳医学技术，治疗以下疾病：

●过敏性鼻炎、过敏性哮喘、鼻窦炎及其并发症；

●各类痛症：颈肩腰腿痛、四肢关节疼痛、头痛、咽喉肿痛、胃痛等；

●儿科疾患：儿童近视、弱视、散光、矮小症、腺样体肥大、小儿厌食、抽动症、多动症、咳嗽、鼻炎、鼻衄‌、遗尿等；

●美容皮肤病症：面部提升、祛皱祛眼袋、痤疮、黄褐斑、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒等；

●内科杂症：感冒、失眠、焦虑、头晕、耳鸣耳聋、肥胖症、呃逆、晕动症、咽炎、气管炎、戒断综合征等；

●妇科常见疾病：痛经、月经不调、外阴瘙痒等；

●多种功能性疑难病症及肿瘤并发症。

他始终坚持纯耳穴诊疗模式，临床效果显著，深受患者信赖与好评，有效提升了大众对耳穴疗法的认知度。此外，他还参编或主编了《中医耳穴诊治实战与探微》、《体质肿瘤学》等三部医学专著。