别等肾“垮掉”才后悔！身体这4个异常，或是肾衰竭的求救信号

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肾脏，对人体而言是非常重要的，遗憾的是，很多人都有这样错误的理解，他们觉得肾脏有两个，所以肾脏应该是非常强大的，其实这是大错特错的，作为医生，要告诉大家的是，人的肾脏虽然有两个，却一点也不强，肾脏特别容易受伤。

生活中的一些坏习惯，均可能损伤肾脏，比如吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食、高盐高脂肪高糖饮食、肥胖、缺少运动等，很多肾病一旦形成，往往不可逆转，甚至最终发展为尿毒症。

很多人会说，反正有两个肾，一个坏了，还有一个。

殊不知，肾脏虽然有两个，但却是一家人，肾脏一旦出问题，往往一损俱损，像糖尿病肾病、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、高血压肾病等，损伤的都是两个肾脏的健康。

在中医看来，肾具有藏精、主水、主纳气、主骨生髓通于脑、开窍于耳及二阴、其华在发等功能，涉及生长发育、水液代谢、呼吸、骨骼健康、听觉和头发生长等多个方面。

如果肾脏垮掉，那么身体很容易发出报警信号，别等肾“垮掉”才后悔！身体这4个异常，或是肾衰竭的求救信号。

第一，食欲不振及恶心呕吐，要警惕肾衰竭

肾脏是做什么用的？那就是排泄身体的毒素，如果肾脏出问题，特别是肾衰竭的时候，很容易导致毒素在身体里堆积，大量的毒素很容易导致胃肠黏膜的充血水肿，从而引起胃肠粘膜的糜烂，导致食欲不振及恶心呕吐。

第二，出现面色苍白、头昏乏力，要警惕肾衰竭

肾脏不仅能够排出身体里的毒素，还能产生促红细胞，这是一种造血原料，能促进红细胞的合成，如果肾衰竭来临，很容易导致贫血的发生，医学上称之为肾性贫血。

贫血会导致面色苍白、头昏乏力。

第三，出现血压升高、胸痛、胸闷、呼吸困难，要警惕肾衰竭

肾脏不好的人，大量的毒素无法及时排出，这些毒素在身体里堆积，很容易损伤心脏的健康，当血压升高、胸痛、胸闷、呼吸困难的时候，最好及时到医院检查一下肾脏。

第四，出现骨痛，要警惕肾衰竭

当肾衰竭来临的时候，患者很容易出现低钙的现象，随着时间的推移，患者的骨质会变得越来越疏松，这个时候，容易出现骨痛的现象。

如何才能及时发现肾衰竭？最佳的方式就是定期进行血压、血糖的监测，然后还要监测尿常规以及肾功能，高血压肾病和糖尿病肾病都是常见导致肾衰竭的原因，大家一定不能忽视。

当肾脏开始出现异常的时候，一开始是有一部分肾单位可以代偿的，所以这个时候，患者的肾功能可以是正常的，尿常规是一个重要的提示，如果发现尿里有蛋白质，这个时候一定要重视，因为这很有可能是早期肾病的提示。